Torr hud behöver hjälp

Ta hand om din torra hud så att den blir mjuk igen.

Hudens naturliga skyddsbarriär skadas av vind och såväl kall som uppvärmd luft. Den torkar ut, får sprickor och blir öm. En närande fuktcreme bygger upp det skyddande lipidlagret och förhindrar uttorkning. Det är så huden bevarar sitt fräscha och sunda utseende.

Varför vi får torr hud



Torr hud – vad beror det på

Frisk hud är livfull och elastisk. Men på vintern kan fuktbalansen rubbas. När det är kallt producerar talgkörtlarna mindre fett och utan detta skyddande lipidlager är det svårare för huden att bevara fukthalten. Dessutom dras blodkärlen under huden samman, vilket leder till att syretillförseln minskar.

Resultatet blir att huden känns stram och flagig och blir röd. Områden med tunn hud eller utan fettvävnad och talgkörtlar, som skenben, armbågar och knän, är särskilt utsatta.

SOS på vintern – så här skyddar du huden!

Skäm bort huden med till exempel NIVEA Rich Nourishing Body Moisturiser. Den innehåller en kombination av utvalda mineraler, fuktgivande mandelolja och E-vitamin som stärker hudens egna skyddsfunktioner och ger ett effektivt och långvarigt fukttillskott.

Läpparna behöver extra omvårdnad när det är kallt

Huden på läpparna är tunn och känslig, eftersom det inte finns några talgkörtlar här som kan ge något skyddande lipidlager. Därför kan läpparna bli extra torra och spruckna på vintern. Läs mer om hur du tar hand om dina läppar på rätt sätt här.

Läs mer

Rutiner för återfuktning – så här blir torr hud vacker igen

Våra tips för att bekämpa torr hud

  • Använd inte irriterande rengöringsgel eller kraftigt skummande produkter för makeupborttagning på torr hud. De tar bort extra fukt från huden och förstör den naturliga skyddsbarriären. Det är bättre att använda en fuktgivande duschprodukt som NIVEA In-Shower Body Moisturiser eller In-Shower Body Moisturiser – Pampering Honey som gör huden mjuk och len i duschen.
  • Välj även närande cremer, bodylotions och produkter med urea, hydra IQ och dexpantenol i den dagliga hudvården, till exempel NIVEA Rescue & Care SOS Body Lotion. Då får huden intensiv näring och du förhindrar stram och uttorkad hud.

Naturliga sätt att motverka torr hud

  • Även NIVEA Body Lotion with Shea Butter skyddar huden från uttorkning. Denna närande formula med ekologisk arganolja och jojobaolja hjälper till att bevara hudens naturliga balans.
  • Om du behöver en ännu mer intensiv effekt applicerar du ett ordentligt lager av en creme som NIVEA Pure & Natural Moisturising Day Cream med E-vitamin och mandelolja i ansiktet som en ansiktsmask. Låt verka i 15 minuter och avlägsna sedan med en sminkservett eller massera försiktigt in den creme som inte redan absorberats.

Hudvård börjar med sunda matvanor – vårda huden inifrån

  • Du bör dricka minst två liter vatten om dagen, eftersom vätskebrist också torkar ut huden.
    Om du är osäker kan du testa dig själv: Nyp dig i handryggen med tummen och pekfingret. Om inte huden går tillbaka direkt efter att du har släppt får din hud inte tillräckligt med fukt.
  • Ät nötter! Nötter är ett läckert energitillskott och innehåller mängder av nyttiga fetter, mineraler och vitaminer.
  • Fet saltvattensfisk och torkade aprikoser ger kroppen kalcium och motverkar åldrande.
  • Morötter och tomatjuice är fullt av nyttiga vitaminer som med hjälp av lite linfröolja absorberas extra bra av kroppen.
  • En balanserad sund kosthållning ger bättre hälsa och stärker hudens största organ, nämligen huden.