Kvinnlig hygien: ren överallt

Personlig omvårdnad är en del av skönheten. Det är en viktig del av vår dagliga vårdrutin och inkluderar även intima områden. Vi förklarar hur man ska se efter dem ordentligt och vad du bör ha koll på.

Gentle and mild care

Mindre är ibland mer

Det viktigaste med kvinnlig hygien är att den är mild. Normala geler och produkter som innehåller tvål får känslig hy att torka ut. Du bör också vara försiktig med ingredienser som parfym och alkohol och helst undvika dessa helt. De vårdprodukter du använder bör vara pH-neutrala för att bevara hudens naturliga skyddande syralager. De bör med andra ord ha samma surhet som huden. 
Dina intima områden har en något sur pH-nivå. Använd därför antingen ljummet vatten eller vårdprodukter som är skräddarsydda till pH-nivån i intima områden i stället för att använda vanligt duschgel och schampo. Denna nivå är vanligtvis mellan 4,0 och 4,5. Du bör också försöka undvika att rikta vattenstrålen direkt mot känsliga områden eftersom det kan göra att bakterier kommer in. Om du tvättar dig med en tvättlapp bör du tvätta den i hett vatten efteråt för att säkerställa att alla bakterier dör.


Pay attention to the pH level

The skin in your intimate area has a higher acidity. The lower pH level of 4.0 to 4.5 is the perfect protection against germs and bacteria. To maintain a constant pH level, pay attention to your washing powder, too: too much alkaline residue in your laundry may affect the vaginal flora.

Here’s how to look after yourself properly

The vaginal flora, the vagina’s protective layer, provides reliable protection against pathogens. This protection can be maintained with the right feminine hygiene products. For gentle cleansing, care and freshness on-the-go, try Natural Fresh Intimate Care Wash Lotion from NIVEA.


Behåll din naturliga pH-nivå

Make sure you choose a product without soap or dyes. Natural Fresh Intimate Care Wash and Wipes has been gynaecologically and dermatologically tested and leaves a pleasant feeling of protection, freshness and well-being.

Kvinnlig hygien: använd bara milda ingredienser

Prova särskilda kvinnliga hygienprodukter som NIVEA Intimo Natural Fresh Intimate Care Wash Lotion om du vill använda mer än bara vatten. Den är speciellt framtagen för behoven i intima områden och ger dig därför optimal hygien och skydd. Den är helt fri från tvål och har testats gynekologiskt och dermatologiskt. Den innehåller milt kamomillextrakt som vårdar huden och mjölksyra som upprätthåller hudens naturliga pH-nivå.
Det sura skyddsskiktet i detta känsliga område ska i synnerhet inte utsättas för starka tvålar. Skiktet skyddar från oväntade svampinfektioner.