Vad är exfoliering – viktiga fördelar för huden | NIVEA

Exfoliering är en process där döda hudceller tas bort från huden. Dessa celler kan byggas upp med tiden, vilket gör att huden ser matt ut eller känns sträv. Exfoliering hjälper till att ta fram en fräschare, slätare hud undertill och kan göra att dina hudvårdsprodukter fungerar mer effektivt.

Det finns olika sätt att exfoliera ansiktet. En ansiktsskrubb använder skonsamma partiklar för att ta bort döda hudceller genom en huvudsakligen fysisk mekanism, medan kemisk exfoliering, ibland kallade peeling, använder kemikalier som milda syror eller enzymer för att lossa celler utan att du behöver gnugga. Båda typer av produkter är utformade för att främja hudens naturliga förnyyelseprocess. Beroende på vad de innehåller kan de ha en mer intensiv eller mildare effekt på huden. Termen peeling används i allmänhet för kraftfulla behandlingar som administreras av vårdpersonal, även om den ibland också används för mildare kemisk exfoliering som används hemma.

Att exfoliera huden handlar inte bara om hur den ser ut, det hjälper också till att hålla huden frisk. Genom att rensa bort döda hudceller kan exfoliering förhindra tilltäppta porer, ge en jämnare hudton och hjälpa din fuktkräm att absorberas mer effektivt.

Med tiden kan regelbunden exfoliering hjälpa huden att kännas mjukare, få mer lyster och se fräschare ut. För att få ut mesta möjliga av exfolieringen är det viktigt att följa upp med en vårdande fuktkräm. Detta hjälper till att återfukta den nya huden under och stödja hudens naturliga barriär.

Leta efter produkter som är skonsamma, lugnande och anpassade till din hudtyp, särskilt efter ansiktspeeling. NIVEA erbjuder ett brett utbud av fuktkrämer som är utformade för att skydda och återfukta, så att din hud känns mjuk, återfuktad och välvårdad. Oavsett om du behöver lätt återfuktning, djup näring eller stöd för känslig hud finns det en NIVEA-fuktkräm som passar din hudvårdsrutin.

Hur du använder produkten beror på vad den innehåller. De mest koncentrerade peelingarna kan endast appliceras av professionella behandlare. Vissa kan användas hemma men måste sköljas av efter några minuter, och andra mildare peelingar kan lämnas kvar på huden under dagen eller natten för en längre men mildare verkan. Läs instruktionerna på produktförpackningen före användning.

Om du har en hud som är benägen att få blemmor kan rätt exfoliering göra hela skillnaden. NIVEA Derma Skin Clear Anti-Blemish Scrub innehåller Salicylsyra, Havssalt och Niacinamid för att rensa porerna på djupet och förfina hudens struktur, utan att torka ut den.

Alternativt kan du för natten också använda NIVEA Derma Skin Clear Chemical Exfoliator. Denna innovativa produkt är koncentrerad med 8 % Glykolsyra, Salicylsyra och Niacinamid för att tillgodose de specifika behoven hos hud som är benägen att drabbas av blemmor, och verkar över natten för att förfina texturen och förbättra klarheten.

Denna skonsamma skrubb är kliniskt testad vad gäller effekten och dermatologiskt godkänd för hudvänlighet och hjälper till att reducera svarta och vita pormaskar samtidigt som den ger en synligt klarare hud på bara 7 dagar*. Använd 2–3 gånger i veckan som en del av din Derma Skin Clear-rutin för en jämnare och mer balanserad hud.

^{*Hudvänligheten är dermatologiskt godkänd och effekten på hud med tendens till blemmor är kliniskt testad.}

Om du letar efter ett alternativ som ger lyster och är skonsamt mot din hud kan du prova NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow Daily Liquid Exfoliant. Denna produkt ska inte sköljas av och innehåller 4 % AHA, 1 % PHA och lugnande Aloe Vera för att släta ut huden, förfina porerna och jämna ut hudtonen.

Tack vare att hudtoleransen har testats under dermatologisk övervakning stöder den försiktigt hudens naturliga förnyelseprocess samtidigt som den hjälper till att minska matthet och förbättra texturen. Den lätta, snabbabsorberande produkten verkar i harmoni med din hud och gör att den känns mjuk, fräsch och får en synlig lyster. Faktum är att 96 % av alla kvinnor bekräftar att produkten ger en jämn hudton*.

^{*Självutvärdering av 109 kvinnor efter 8 veckors användning}

Att veta hur ofta man ska exfoliera ansiktet är viktigt för att undvika irritation och hålla huden i balans. De flesta hudtyper mår bra av skrubbning eller exfoliering 1–3 gånger i veckan. Detta gör att du kan ta bort döda hudceller utan att störa hudens naturliga barriär.

Om du har känslig eller torr hud kanske du tycker att det är bättre att exfoliera mindre ofta. Fet hud eller blandhy kan tåla mer frekvent exfoliering. Lyssna alltid på din hud och justera din rutin efter behov.

Hur ofta kemisk exfoliering för ansiktet ska användas beror i allmänhet på styrkan i produkten. Vissa milda exfolieringsprodukter kan användas dagligen, medan andra som är mer kraftfulla bara bör användas en gång i veckan. Peeling, som är mer kraftfullt, utförs i allmänhet av professionella.

För att ta hand om din hud på rätt sätt är det viktigt att undvika några vanliga misstag när du exfolierar. För det första ska du aldrig exfoliera för ofta eller för aggressivt eftersom det kan skada hudens naturliga barriär och orsaka irritation.

Undvik att använda hårda skrubbar med stora, grova partiklar, särskilt om du har känslig hud. Välj istället milda produkter, som en ansiktspeeling för känslig hud för att förhindra rodnad eller obehag.

Glöm inte heller att undvika att exfoliera skadad eller irriterad hud. Om huden känns öm eller inflammerad bör du ge den tid att läka innan du återupptar exfolieringen.

Att veta hur ofta man ska exfoliera ansiktet är viktigt för att undvika irritation och hålla huden i balans. De flesta hudtyper mår bra av skrubbning eller exfoliering 1–3 gånger i veckan. Detta gör att du kan ta bort döda hudceller utan att störa hudens naturliga barriär.

Om du har känslig eller torr hud kanske du tycker att det är bättre att exfoliera mindre ofta. Fet hud eller blandhy kan tåla mer frekvent exfoliering. Lyssna alltid på din hud och justera din rutin efter behov.

Hur ofta kemisk exfoliering för ansiktet ska användas beror i allmänhet på styrkan i produkten. Vissa milda exfolieringsprodukter kan användas dagligen, medan andra som är mer kraftfulla bara bör användas en gång i veckan. Peeling, som är mer kraftfullt, utförs i allmänhet av professionella.

För att ta hand om din hud på rätt sätt är det viktigt att undvika några vanliga misstag när du exfolierar. För det första ska du aldrig exfoliera för ofta eller för aggressivt eftersom det kan skada hudens naturliga barriär och orsaka irritation.

Undvik att använda hårda skrubbar med stora, grova partiklar, särskilt om du har känslig hud. Välj istället milda produkter, som en ansiktspeeling för känslig hud för att förhindra rodnad eller obehag.

Glöm inte heller att undvika att exfoliera skadad eller irriterad hud. Om huden känns öm eller inflammerad bör du ge den tid att läka innan du återupptar exfolieringen.