NIVEAs hudvårdsrutin
i 5 steg för män
Upptäck en enkel hudvårdsrutin för män i 5 steg, med ytterligare kompletterande hudvårdstips.
Varför hudvård för män är
annorlunda än kvinnors
Även om det finns likheter mellan mäns och kvinnors hudvårdsbehov finns det också många skillnader. Det handlar främst om hormonella skillnader mellan män och kvinnor, eftersom män har betydligt högre nivåer av testosteron. Det kan göra huden upp till 25 procent tjockare och få den att bete sig annorlunda än kvinnors. De högre testosteronnivåerna leder också till tätare hårsäckar, fetare hud och större porer som pumpar ut talg.
På grund av skillnaderna mellan mäns och kvinnors hud behöver män produkter som är specifikt anpassade efter deras behov. Därför kräver hudvård för män aktiva ingredienser i högre koncentrationer med bättre absorption för att kunna tränga igenom tjockare hud, samt formulas som är mer inriktade på fet hud.
På grund av skillnaderna mellan mäns och kvinnors hud behöver män produkter som är specifikt anpassade efter deras behov. Därför kräver hudvård för män aktiva ingredienser i högre koncentrationer med bättre absorption för att kunna tränga igenom tjockare hud, samt formulas som är mer inriktade på fet hud.
Den enkla
hudvårdsrutinen för män i 5 steg
1. Rengör
Det rekommenderas att du rengör ansiktet två gånger om dagen med en ansiktsrengöring – direkt på morgonen för att tvätta bort eventuella produkter du har haft över natten samt svett och orenheter som huden samlar på sig medan du sover. Rengör sedan också på kvällen som första steg i din kvällsrutin för ansiktsvård.
Syfte: Rengöra huden från överskottstalg och smuts
Så gör du: Använd ansiktsrengöring för att tvätta ansiktet direkt på morgonen och som start på kvällens hudvårdsrutin
Syfte: Rengöra huden från överskottstalg och smuts
Så gör du: Använd ansiktsrengöring för att tvätta ansiktet direkt på morgonen och som start på kvällens hudvårdsrutin
2. Exfoliera två gånger i veckan
Exfoliering avlägsnar döda hudceller, överskottsmuts och talg så att huden ser klarare och jämnare ut. När du exfolierar hjälper du till att förebygga utbrott genom att tränga ner i porerna och lösa upp orenheter som sitter djupare, vilket motverkar tilltäppningar. Det finns både kemiska exfolierare och mekaniska exfolierare (ansiktspeeling). Om du har känslig hud kan det vara bättre att välja den typ av exfoliering som passar dig bäst och undvika att exfoliera för ofta.
Syfte: Ta bort död hud och rensa porer på djupet
Så gör du: Applicera en kemisk eller mekanisk exfolierare två gånger i veckan och skölj av efter användning
Syfte: Ta bort död hud och rensa porer på djupet
Så gör du: Applicera en kemisk eller mekanisk exfolierare två gånger i veckan och skölj av efter användning
3. Ögonkräm
Huden runt ögonen är tunnare än på resten av ansiktet, vilket gör att området snabbare tappar fukt och volym och behöver mer specifika ingredienser. En ögonkräm kan hjälpa till vid flera hudproblem, som mörka ringar, svullna påsar och fina linjer, och den bidrar till att hålla huden fräsch. Du bör applicera ögonkräm morgon och kväll efter rengöring.
Syfte: Återfukta och fylla ut den tunnare huden runt ögonen
Så gör du: Applicera en liten mängd runt ögonen när huden är torr efter rengöring, morgon och kväll
Syfte: Återfukta och fylla ut den tunnare huden runt ögonen
Så gör du: Applicera en liten mängd runt ögonen när huden är torr efter rengöring, morgon och kväll
4. Återfukta
Att konsekvent använda en fuktkräm för att hålla huden återfuktad är mycket viktigt för hudhälsan. En närande dagkräm hjälper till att återställa de näringsämnen som kan ha förlorats genom rengöring eller exfoliering. Välj en fuktkräm som passar din hudtyp – torr, fet eller kombinerad. Som nämnts producerar män generellt mer talg naturligt, så en lätt fuktkräm med matt finish kan vara ett bra val.
Syfte: Låsa in fukt och tillföra näring
Så gör du: Applicera försiktigt i ansiktet morgon och kväll
Att hålla huden återfuktad behöver inte vara komplicerat. En lätt, snabbabsorberande formula kan ge fukt utan att kännas tung eller fet. NIVEA Men Hydrocare Face Cream, berikad med aloe vera och pro-vitamin B5, ger intensiv, långvarig återfuktning för en behaglig känsla och en hud som ser hälsosam ut.
Syfte: Låsa in fukt och tillföra näring
Så gör du: Applicera försiktigt i ansiktet morgon och kväll
Att hålla huden återfuktad behöver inte vara komplicerat. En lätt, snabbabsorberande formula kan ge fukt utan att kännas tung eller fet. NIVEA Men Hydrocare Face Cream, berikad med aloe vera och pro-vitamin B5, ger intensiv, långvarig återfuktning för en behaglig känsla och en hud som ser hälsosam ut.
5. SPF
Det sista steget är det viktigaste. För att bevara en ungdomlig hud är SPF ett måste i en bra hudvårdsrutin för män, oavsett hudton. SPF är en av de mest effektiva sätten att motverka ålderstecken som orsakas av UV-strålar. För dig med känslig hud kan en skonsam, skyddande formula göra stor skillnad. NIVEA Men Sensitive Protective Daily Moisturiser SPF 30, med VitaminPro Complex (E-vitamin, pro-vitamin B5 och kamomillextrakt) samt licochalcone, ger trippelskydd mot UVA/UVB-strålar, effekterna av blått ljus och effekterna av luftföroreningar. Den lätta, icke-feta texturen tränger snabbt in, ger intensiv återfuktning och hjälper till att stärka hudbarriären.
Syfte: Skydda huden mot UV-strålar för att hjälpa till att motverka ålderstecken
Så gör du: Applicera som sista steg i din morgonrutin och under dagen på alla solutsatta hudområden.
Syfte: Skydda huden mot UV-strålar för att hjälpa till att motverka ålderstecken
Så gör du: Applicera som sista steg i din morgonrutin och under dagen på alla solutsatta hudområden.
Extra kompletterande
hudvårdssteg
hudvårdssteg
Det finns extra steg som du kan lägga till i denna enkla hudvårdsrutin i 5 steg för män, till exempel:
- AnsiktsserumDet finns många olika typer av serum med varierande aktiva ingredienser som fokuserar på olika hudproblem. Ansiktsserum innehåller generellt mer koncentrerade aktiva ingredienser (E-vitamin, hyaluronsyra, bakuchiol) och har en lättare, mindre fet formula. Det gör att höga koncentrationer av effektiva ingredienser absorberas snabbare och hjälper till att förbättra hudens utseende.
- AnsiktsmaskerAnsiktsmasker påminner om ansiktsserum eftersom det finns ett brett utbud med specifika fördelar som tillför mer koncentrerade ingredienser till huden. De är perfekta som komplement till din huvudsakliga hudvårdsrutin en gång i veckan.
- Aftershave balmHuden kan vara mycket känslig efter rakning, och det är viktigt att ta några extra minuter för att ge huden uppmärksamhet efteråt. Använd ett bra aftershave balm för att lugna, kyla och vitalisera huden. Vissa balm kan hjälpa till att skydda känslig hud efter rakning mot de fem tecknen på hudirritation: svidande, rodnad, torrhet, stramhet och mikroskärsår.
Hitta
din rutin med NIVEA Men
Det kompletta sortimentet av NIVEA Men-produkter är noggrant utvecklat för att möta de unika behoven hos mäns hud och erbjuder lösningar för alla delar av din groomingrutin. Oavsett om du letar efter effektiv ansiktsvård för män, uppfriskande duschgel, pålitlig deodorant eller högpresterande rakningsprodukter har NIVEA Men det du behöver. Våra produkter är designade för att ge optimala resultat och långvarig vård, så att du kan se och känna dig som ditt bästa jag varje dag.
Utforska NIVEA Men-sortimentet för att hitta den hudvårdsrutin för män och den grooming du behöver – hudvård ska vara enkel. Starta din nya rutin redan idag.
Utforska NIVEA Men-sortimentet för att hitta den hudvårdsrutin för män och den grooming du behöver – hudvård ska vara enkel. Starta din nya rutin redan idag.
