Så här får du bort pormaskar

1. Öppna komedoner: Typiska pormaskar då den igentäppta poren förblir öppen, vilket leder till oxidering och ett mörkt utseende. 
    
   
2. Stängda komedoner: Dessa kallas ofta för vita pormaskar och uppträder när den igentäppta poren förblir stängd, vilket förhindrar oxidering. 

1. Ansikte: 
   I synnerhet på näsan, pannan och hakan. Dessa områden, som kallas för T-zonen, tenderar att ha högre koncentrationer av talgkörtlar, vilka förmodligen orsakar ökad oljeproduktion och en större risk för att det dyker upp pormaskar. 
2. Rygg: 
   Gäller särskilt den övre ryggen och axlarna. Huden på den övre ryggen och axlarna är tjockare och har större talgkörtlar, vilket gör dessa områden mer utsatta för pormaskar.
3. Bröstkorg: 
   Orsakas av högre oljeproduktion i dessa områden. Bröstkorgen är full av oljekörtlar, som kan producera överskottstalg som blandas med döda hudceller och täpper igen porer och bildar pormaskar.

Dermatologer brukar säga att det inte finns något direkt sätt att säkert bli av med pormaskar från huden utan risk för infektion och inflammation, men det finns några saker du kan prova för att förebygga pormaskar, inklusive:

1. Ångbehandling: 
   Ånga ditt ansikte i 5–10 minuter för att öppna upp porerna genom att mjuka upp det skräp och den talg som finns inuti dem, vilket gör det enklare att rengöra dem på djupet och ta bort pormaskar på ett effektivt sätt. 
   Var mycket försiktig med hett vatten och ånga; luta dig över en skål med vatten med en handduk över huvudet eller använd en ansiktsångare.
2. Rengör huden dagligen, men överdriv inte: 
   Om du tvättar huden för ofta kan du beröva den dess naturliga oljor, vilket främjar en ökad talgproduktion för att kompensera, vilket i sin tur kan leda till fler pormaskar. Därför är det viktigt att använda skonsamma produkter när så är möjligt.
3. Kläm inte på pormaskarna: 
   Undvik att klämma på huden för att försöka bli av med pormaskar, eftersom det kan förvärra hudåkomman ytterligare och orsaka ännu mer skada.
4. Remsor mot pormaskar:
   Du kan prova remsor mot pormaskar för att ta bort pormaskar på näsan hemma. Det fungerar även på andra områden på kroppen. När remsan väl har aktiverats med vatten fäster den vid porerna och avlägsnar pormaskar och orenheter från hudens yta.

Du kan överväga att använda serum som innehåller Niacinamid för att motverka pormaskar och bidra till att reglera oljeproduktionen. Det kan även bidra till att minimera igentäppta porer och minska uppkomsten av pormaskar för en klarare hud.

1. Hälsosam kost: 
   Ät en balanserad kost med mycket frukt, grönsaker och fullkorn. Näringsrika livsmedel stöder den allmänna hudhälsan och minskar risken för alltför stor oljeproduktion och igentäppta porer.
    
2. Återfuktning:  
   Drick mycket vatten för att hålla din hud återfuktad. Korrekt återfuktning bidrar till att bevara hudens elasticitet och minskar risken för överproduktion av talg.
    
3. Undvik att pilla dig i ansiktet: 
   Minska överföringen av olja och smuts från dina händer till ditt ansikte. Att minimera kontakten med ansiktet bidrar till att minimera tillförseln av bakterier och oljor som kan bidra till pormaskar och andra blemmor i ansiktet.
    
4. Hantera stress: 
   Använd stresslindrande tekniker som exempelvis meditation och träning. När du sänker dina stressnivåer minskar produktionen av stresshormoner som kan stimulera oljekörtlar och bidra till att pormaskar dyker upp.

Den innovativa NIVEA Derma Skin Clear-serien är utvecklad för att hjälpa till att förbättra huden och ge den mer lyster. Produkterna innehåller den klargörande kombinationen av Salicylsyra och Niacinamid som rensar porer och minskar förekomsten av vita och svarta pormaskar med regelbunden användning. Om din hud ofta drabbas av kvisslor och finnar kan denna högkvalitativa serie vara den lösning du letat efter. 
 
Som alltid när du applicerar en ny produkt bör du följa instruktionerna på etiketten och rådfråga en dermatolog i händelse av en oväntad reaktion eller om du inte upplever någon förbättring efter 4–8 veckors regelbunden användning.