Så här reducerar du nasolabialveck: tio orsaker och sex omvårdnadstips

1) Ålder
Redan från 20-årsåldern kan kollagennivåerna börja minska med 1 procent per år. Lägre kollagennivåer leder till rynkig och hängande hud. Dessutom förändras vår ansiktsstruktur med åldern när de en gång höga kindbenen börjar plattas ut, vilket leder till nasolabialveck.

2) Solskada (fotoåldrande)
När UV-strålar tränger in i huden stör de processer som är viktiga för dess förnyelse och reparation. På kort sikt kan solskada orsaka solbränna, på lång sikt försvagar den bindväven och leder till att det framkommer rynkor, linjer och mörka fläckar

3) Rökning
Både nikotin och tusentals andra skadliga substanser i röken kan skada huden p.g.a. oxidativ stress som skadar kollagenproduktionen. Dessutom har studier visat att huden i nasolabialvecken är tjockare hos rökare än hos icke-rökare. De ansiktsuttryck man gör medan man röker kan också bidra till skrattlinjerna.

4) Viktförändringar
Det är vanligt att man märker av överskottshud när man gått ner i vikt, då huden kan hänga och framhäva ansiktslinjernas utseende. Medan viktökning kan få kinderna att växa i storlek, kan den också göra skrattlinjerna mer framträdande.

5) Uttorkad hud
Uttorkad hud är inte samma sak som torr hud: det handlar om brist på vatten till skillnad från brist på naturliga oljor. En av egenskaperna hos uttorkad är en insjunken eller skuggartad hudton, vilket gör rynkor mer definierade.

6) Genetik
Den mängd kollagen och elastin du producerar påverkas av ditt genetiska arv. Om dina föräldrar har framträdande nasolabialveck, är det troligt att även du kommer att få dem.

7) Sockerrik kost
Hur mycket vi än kan njuta av sötsaker, är det tyvärr så att socker bryter ner både kollagen och elastin – vilket får skrattlinjerna att bli mer framträdande. Detta innebär inte att du alltid måste göra avkall på goda kakor, men du bör försöka minska mängden socker i din totala kosthållning.

8) Upprepade ansiktsuttryck
Till att börja med framkommer nasolabialvecken bara som dynamiska rynkor när du skrattar eller ler. Med tiden kan dessa upprepade uttryck få de dynamiska rynkorna att bli statiska efterhand som huden förlorar sin förmåga att fjädra tillbaka på plats. Betrakta skrattlinjerna som ett minne av glada stunder!

9) Föroreningar
Luftföroreningar såsom smog och avgaser innehåller fria radikaler som skadar huden och stör dess försvarsbarriär. En av effekterna av detta är att huden åldras snabbare, vilket leder till nasolabialveck.

10) Sömnbrist
Huden inleder sin naturliga regenerering och reparationsprocess medan du sover, bygger upp sin försvarsbarriär på nytt och producerar kollagen. Så utan tillräckligt med skönhetssömn, blir det svårare för din hud att hålla sig fyllig och fast.

Till att börja med framkommer nasolabialvecken bara som dynamiska rynkor när du skrattar eller ler. 

NIVEA Q10 Power Expert Wrinkle Filler Serum erbjuder en avancerad lösning mot rynkor. Rent koenzym Q10 har kombinerats med Bioxifill-peptider för att tränga ner genom tio hudlager och stimulera produktionen av kollagen och ge så gott som omedelbara rynkutfyllande resultat. Införliva denna lösning i din ansiktsvårdande anti-aging-rutin efter rengöring och innan du applicerar din återfuktande produkt för att med tiden reducera dina skrattlinjer. 

Koenzym Q10 är en kraftfull antioxidant som bidrar till att ge ny energi åt och föryngra huden. NIVEA Q10-sortimentet är omsorgsfullt utvecklat för att uppfylla behoven hos olika hudtyper, skydda celler mot skada och sakta ner åldrandeprocessen. Att införliva dessa produkter i din hudvårdsrutin kan med tiden bidra till att minska förekomsten av fina linjer och rynkor.

Musklerna i ansiktet kan tonas på samma sätt som på resten av kroppen för att kontrollera ansiktsuttrycken på ett bättre sätt. 

För att minska nasolabialvecken på naturlig väg kan du massera dem varje dag. Massagen syftar till att förbättra hudens struktur och förhindra att den hänger. Här är några tips på hur du kan utföra massagen:

- Använd dina knogar och dra dem neråt från kindbenen till hakan och tillbaka upp igen
- Upprepa denna process cirka 20 gånger på båda sidor av ansiktet
- Applicera ett lätt tryck
- Upprepa detta dagligen som ett led i din hudvårdsrutin

Musklerna i ansiktet kan tonas på samma sätt som på resten av kroppen för att kontrollera ansiktsuttrycken på ett bättre sätt. Om du upprepar detta över tid kan du kanske se en minskning av dina skrattlinjer. Du kan testa följande dagligen utan att riskera någon skada:

- Tryck läpparna uppåt som om du försökte kyssa himlen och håll kvar i 15–20 sekunder. Upprepa 5 gånger.
- Dra isär mungiporna med pekfingrarna samtidigt som du drar ihop dina ansiktsmuskler för att skapa lite motstånd. Håll kvar i 2–3 sekunder och upprepa 30 gånger.
- Puta med läpparna samtidigt som du drar dina mungipor utåt. Håll kvar i 15 sekunder och upprepa 5 gånger.
- Lyft försiktigt upp dina kindben med hjälp av handflatorna, samtidigt som du putar med läpparna i en kyssande rörelse. Håll kvar i 20 sekunder och upprepa 5 gånger.

Skrattlinjer framträder i vilken ålder som helst eftersom det handlar om en dynamisk rynka, men de börjar bli mer statiska i åldrarna 25–30 år. 

Vid vilken ålder börjar nasolabialveck framträda?
Skrattlinjer framträder i vilken ålder som helst eftersom det handlar om en dynamisk rynka, men de börjar bli mer statiska i åldrarna 25–30 år. När kollagenproduktionen avtar börjar de bli djupare: vid 40 års ålder är de vanligtvis synliga i de flesta människors ansikten, och vid 50 års ålder är de mer markerade.

Vem löper störst risk att få nasolabialveck?
Kort sagt, alla. De som tar bättre hand om sin hud och har en mer hälsosam livsstil märker kanske att skrattlinjerna är mindre framträdande eller dyker upp senare i livet, medan de som inte tar hand om sin hud och som lever ohälsosamt kan se dem framträda tidigare och vara djupare. Genetik påverkar också hur framträdande skrattlinjer en person får.

Är nasolabialveck attraktiva?
Ja! De kan definitivt vara attraktiva eftersom de vittnar om ett liv fyllt av skratt och leenden. 

Blir nasolabialvecken mindre tydliga när man går ner i vikt?
Gradvis viktminskning kan reducera hur framträdande skrattlinjerna är eftersom kinderna inte längre är lika runda. Med en snabb viktnedgång kan få skrattlinjerna att bli mer framträdande p.g.a. av överskottshud.

Hur bör man sova för att undvika nasolabialveck?
Försök att sova på rygg eller utan att den nedre halvan av ditt ansikte vidrör kudden. Var även noga med att applicera en nattkräm innan du går till sängs.

Orsakar stress nasolabialveck?
Ja, det kan det göra. Stress påverkar huden på alla möjliga sätt, och ett av dem är att det påskyndar tecken på åldrande. Höga stressnivåer leder sannolikt till förtida tecken på åldrande såsom fina linjer och rynkor.

Orsakar stress nasolabialveck?
Ja, det kan det göra. Stress påverkar huden på alla möjliga sätt, och ett av dem är att det påskyndar tecken på åldrande. Höga stressnivåer leder sannolikt till förtida tecken på åldrande såsom fina linjer och rynkor.

Påverkar alkohol nasolabialvecken?
Alkoholintag bidrar sannolikt till djupare nasolabialveck. En av effekterna av alkohol är uttorkning, vilket kan få huden att förlora sin elasticitet och börja hänga. En annan effekt är att alkohol påskyndar minskningen av kollagen, vilket ytterligare påverkar huden.

Hjälper hyaluronsyra mot nasolabialveck?
Det gör det definitivt. De mest populära fillerprodukterna innehåller hyaluronsyra eftersom det bidrar till att fylla ut dem och förhindrar att rynkor fördjupas. Produkter som innehåller hyaluronsyra kan även bidra till att återfukta, strama åt och fylla ut huden, vilket minskar förekomsten av rynkor. 

Cellular Expert Lift and Cellular Expert Filler-sortimentet erbjuder några av NIVEA:s mest effektiva anti-age-produkter. Genom att kombinera hyaluronsyra med andra suveräna aktiva anti-age-ingredienser kan dessa produkter bidra till att förbättra hudens fasthet och minska förekomsten av fina linjer och rynkor.