Påsar under ögonen: så
Förebygger, Behandlar Och Minskar Du Dem
Det finns många orsaker till påsar under ögonen: sena kvällar, hjärtesorg, för mycket skärmtid, för lite sömn, en obalanserad kost och uttorkning. Vi hjälper dig med tips på hur du kan undvika dem och med sköna knep när du helt enkelt inte kommer undan.
Vad Orsakar
påsar under ögonen?
Dina ögonlock består av mycket tunn hud, och vävnaden under är mjuk och följsam. Den innehåller inte mycket fett men har många blodkärl och lymfkärl – och de binder vätska. Mycket vätska rör sig därför i ett litet område. När du är pigg och utvilad syns det knappt. Men efter en utekväll lider kroppen inte bara av för lite sömn utan också av brist på vätska, syre och mineraler. Som en följd samlas lymfvätska i vävnaden runt ögonen, vilket gör att de ser svullna ut. Dessutom kan lägre genomsläpplighet i kärlväggarna, genetisk predisposition och hudens åldrande bidra till återkommande påsar under ögonen och tårpåsar.
Det finns många skäl till att du sover för lite. Det kan handla om en sen kväll ute, eller de välkända sömnlösa nätterna som ofta följer med moderskapet.
Vi kan inte göra så mycket åt sömnbristen, men de här tipsen kan förbereda dig på hur du minskar påsar under ögonen och hjälper dig att se pigg och fräsch ut morgonen efter.
Som nybliven mamma är sömn viktig för er båda. Försök sova när ditt barn sover – även om det är lättare sagt än gjort.
På utekvällar kan du dricka minst ett glas vatten till varje cocktail eller glas vin. Det hjälper kroppen att fylla på vätska och mildrar alkoholens uttorkande effekt.
Morgonen efter är det bra att dricka mer vatten eller färsk juice så att kroppen hålls väl återfuktad.
Snabba Tips Mot
påsar under ögonen
Resultatet av en otillräcklig natts sömn är påsar under ögonen och mörka ringar. Oroa dig inte, vi har smarta tips för snabb återhämtning och långsiktig vård av mörka ringar under ögonen.
En lätt massage kan göra underverk. Massera de svullna områdena försiktigt med en antirynkkräm. Applicera med cirklande rörelser från utsidan inåt och klappa lätt vid behov. Q10 kan verka svalkande och fräscha upp huden, samtidigt som det kan bidra till att lymfvätska dräneras långsamt. Var rädd om ögonen och tryck inte för hårt!
Utforska vår Q10 Energy-serie för att motverka påsar under ögonen.
Sömnen är när kroppen återhämtar sig som mest. En lagom längd är ofta sju timmar – gott om tid för att svullnaden runt ögonen ska börja lägga sig. Sömnen blir ännu mer återhämtande när rumstemperaturen är rätt och din sovställning är bekväm, vilket håller belastningen på kroppen låg. Temperaturen i sovrummet bör helst inte vara högre än 18 grader Celsius. Ge ögonen små pauser under dagen också. Några minuter med slutna ögon räcker.
Att Ta Bort Smink
gör dig vackrare
Känslan när du lägger huvudet på kudden med helt ren hud är svårslagen. Att sova med smink är däremot en av de största skönhetssynderna. Sminkrester kan täppa till porerna och orsaka finnar. Med färdiga produkter för sminkborttagning, som rengöringsservetter, går det snabbt och enkelt att ta bort ögonsmink. NIVEA Cleansing Wipes har en oparfymerad formula som rengör känslig hud extra skonsamt och noggrant. De tar bort smink – även den där svårborttagna vattenfasta mascaran.
Makeup-Tips
för påsar under ögonen
- Försök inte täcka svullnaden med concealer, det kan tyvärr framhäva området.
- Undvik starkt färgade ögonskuggor, de kan också framhäva svullna ögonlock.
- Applicera en liten mängd mascara på fransarnas ytterkanter och använd en mörk eyeliner i en lätt uppåtgående linje – det kan få ögonen att se större ut.
- Lägg till en färgklick med läppstift.
- Har du ljus hudton kan en lätt rouge ge ett fräschare intryck.
- Använd en ögonkräm vid behov för att minska påsar under ögonen.
Rynkor runt ögonen
Påsar under ögonen kan med tiden bidra till att huden ser äldre ut och att rynkor framträder.
Huden runt ögonen är mycket tunn och känslig, så att använda ögonkrämer som är anpassade för det området är viktigt för att dämpa svullnad och minimera rynkor.
Du kan också lägga gurkskivor över ögonen och vila en stund – det kan hjälpa till att minska påsar under ögonen.
Så
FÖREBYGGER DU RYNKOR RUNT ÖGONEN
- Bär solglasögon för att undvika att kisa i starkt ljus – att kisa kan bidra till rynkor under ögonen.
- Sov på rygg – att sova på mage eller sida kan ge tryck mot ansiktet och främja rynkor runt ögonen.
- Försök att motstå lusten att gnugga ögonen under dagen, även om du är trött.
- Undvik att dra i ögonlocket när du applicerar eyeliner.
- Gör regelbundna synkontroller så att du inte kisar i onödan.
- Ge dig själv tid att återhämta dig. När du har varit ute kan det vara frestande att köra på igen. Tid och vila låter kroppen komma i balans, vilket kan minska påsar under ögonen, mörka ringar och rynkor runt ögonen.