young woman standing in the sun

Vad orsakar
röda fläckar på huden?

Ta reda på orsakerna till röda fläckar och hur du känner igen de olika typerna.
Läsningstid
5 min
I Korthet:
  • Röda fläckar på huden
  • Vad orsakar röda fläckar på huden?
  • 4 olika typer av röda fläckar:
  • Går det att förebygga röda fläckar?
  • Fakta i korthet
  • 5 tecken på att du bör söka vård
  • Sammanfattning
  • Vanliga frågor och svar
  1. HEM/
  2. ARTIKLAR/
  3. HUDPROBLEM/
  4. VAD ORSAKAR RÖDA FLÄCKAR PÅ HUDEN?

Röda fläckar på huden kan variera i storlek, form och placering. De kan synas som enstaka märken eller i utbrott. Utseendet kan skilja sig, och både färgintensitet och textur kan ge ledtrådar om orsaken.  

Röda fläckar kan uppstå av flera skäl: en infektion, en reaktion på sol eller värme, dermatit, en allergi eller petekier – små lila, röda eller bruna prickar som oftast syns på armar, ben, mage och skinkor. 

Vad Orsakar
röda fläckar på huden?

Röda fläckar på huden kan ha många orsaker, och att förstå dem kan hjälpa dig att identifiera varför de uppstår:

1. DERMATIT

Dermatit är en hudinflammation som kännetecknas av röda områden, klåda, krustor och fjällning. Det finns många typer av dermatit, varav de vanligaste är kontakteksem och atopisk dermatit (eksem).

Kontakteksem orsakas av direktkontakt med ett visst ämne, till exempel vissa parfymer. Det brukar försvinna inom några dagar eller veckor om du undviker kontakt med ämnet, men det är bra att kontakta en läkare för rätt behandling eller för att hjälpa till att identifiera orsaken.

Atopisk dermatit, eller eksem, är ett kroniskt tillstånd som ofta ses hos barn och som ofta minskar i vuxen ålder. Det kräver också medicinsk bedömning, och personer med eksem rekommenderas att använda skonsamma, parfymfria produkter som är utvecklade för känslig hud.

2. VÄRMEUTSLAG OCH SOLALLERGI
Värmeutslag, ibland kallat prickly heat, uppstår när svettkörtlar täpps till, oftast i svettiga områden som armhålor, bröst, rygg, armar och ljumskar. Blockeringen leder till små, röda, kliande och ibland smärtsamma knottror som kan vara vätskefyllda.  

Det visar sig ofta i varmt väder eller efter träning och går vanligtvis över inom några dagar. För att lindra besvären kan en sval, fuktig tvättlapp på det drabbade området hjälpa till att dämpa klådan. 

En solallergi, som beror på en reaktion på solens UV-strålar, kan också orsaka röda fläckar, särskilt hos personer med ljus hud eller unga kvinnor. Till skillnad från värmeutslag syns allergier på de hudområden som exponeras mest för solen, som dekolletage, armar och ibland ansikte. Använd solskydd som är utvecklat för känslig hud och undvik långvarig solexponering för att skydda mot irritation. 
3. PITYRIASIS ROSEA
Pityriasis rosea är ett vanligt utslag som oftast drabbar personer i åldern 10–35 år och syns på kroppen men inte i ansiktet. 

Det börjar ofta med en större röd fläck på bröstet eller ryggen, ibland kallad primärfläck, följt av ett mindre, mer utbrett utslag efter ett par dagar. Utslaget består av röda, upphöjda och fjällande fläckar, vanligtvis omkring 1,5 cm stora, som kan klia men inte brukar göra ont. 

Pityriasis rosea går oftast över av sig själv, men det är viktigt att vara varsam mot huden. Använd produkter för känslig hud och skydda de drabbade områdena från solen med ett skonsamt solskydd.
4. PURPURA ELLER PETEKIER

Purpura och petekier är röda eller purpurfärgade fläckar som uppstår när blodkärl under huden brister, och de syns ofta i utspridda grupper. Purpura är vanligtvis större än petekier. Fläckarna kan vara ofarliga, men de kan också tyda på en allvarligare störning i blodets koagulation, så sök vård om du misstänker purpura.

Vanliga orsaker är ansträngning (t.ex. hosta, kräkningar, tunga lyft), skador av UV-ljus, åldrande hud, laserbehandlingar, brist på vitamin K eller C, hudtrauma och skador på blodkärl, liksom vissa infektionssjukdomar.

5. FINNAR

Finnar uppstår när hårsäckar täpps igen av oljor, döda hudceller och bakterier. Talgkörtlarna producerar talg för att smörja huden, men vid överskott kan talg blockera hårsäckar och orsaka vita och svarta pormaskar eller akne. När de blir inflammerade kan finnarna bli rosa eller röda.

Dessa hudtillstånd kan ofta lämna märken när de läker. För att jämna ut och minska synligheten av aknemärken kan du prova NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Post Acne Marks Serum. Formulan verkar på befintlig pigmentering för att minska mörka fläckar och bidrar till att motverka att nya uppstår.

6. KERATOSIS PILARIS
Keratosis pilaris orsakar sträva knottror på armar, ben eller kinder på grund av att keratin samlas i hårsäckarna. Utlösande faktorer kan vara brist på återfuktning, för lite exfoliering, ansamling av döda hudceller och starka tvålar. 

Regelbunden återfuktning kan minska knottrorna, men undvik att skrubba eftersom det kan irritera torr hud. För bästa resultat, applicera fuktkräm på fuktig hud efter bad eller dusch för att kapsla in fukten. 
 
7. STRESS OCH ÅNGEST
Emotionell stress och ångest kan ge fysiska symtom, som röda fläckar eller utslag. Stressutslag visar sig ofta som röda, upphöjda utslag (nässelutslag). De kan klia och kan uppstå var som helst på kroppen.

4 Olika
typer av röda fläckar:

  • 1
    Platta Röda Fläckar På Huden
    Platta röda fläckar är små, väldefinierade områden på huden som varken är upphöjda eller nedsänkta. De varierar i storlek och intensitet och är ofta släta utan vätska.  

    Fläckarna kan vara tillfälliga eller bestående beroende på bakomliggande orsak. De gör vanligtvis inte ont men kan ibland vara kliande eller obehagliga. 
  • 2
    Klarröda Eller Purpurfärgade Fläckar
    Detta är små, nålspetsstora röda fläckar som kan dyka upp var som helst på kroppen. Ofta rör det sig om petekier, som beror på bristningar i små blodkärl och som inte bleknar vid tryck.  

    Purpura är större. Dessa fläckar kan tyda på allt från mindre skador till mer allvarliga tillstånd och bör bedömas av läkare. 
  • 3
    Små Röda Fläckar På Huden
    Små röda fläckar kan uppstå av olika orsaker, inklusive uppblossningar av eksem. Dessa fläckar är ofta kliande och inflammerade, kan vara platta eller lätt upphöjda och beror vanligtvis på hudens ökade känslighet för irriterande ämnen eller allergener. Eksemrelaterade fläckar kan också bli ömma, särskilt om hudbarriären är försvagad. 
  • 4
    Röda, Kliande Fläckar På Huden
    Dessa röda fläckar åtföljs av klåda och kan orsakas av flera faktorer, till exempel allergiska reaktioner, insektsbett, torr hud eller hudtillstånd som eksem eller nässelutslag. Klådan kan variera från mild till kraftig.

    Vid kliande, torr hud är det bra att använda en fuktkräm som passar känslig hud. NIVEA Repair & Care Sensitive Skin Cream är doftfri och ger intensiv återfuktning för ansikte, kropp och händer. Den skonsamma, effektiva produkten kan hjälpa till att lugna känslig, irriterad hud och ge långvarig lindring vid torrhet. 

Går Det Att Förebygga
röda fläckar?

Även om det inte går att förebygga alla typer av röda fläckar kan god hygien och hudvård hjälpa till att minska risken för att de uppstår.

1. REN OCH ÅTERFUKTAD HUD

Rengör huden regelbundet med skonsamma, icke‑komedogena produkter och återfukta för att förebygga uttorkning, som kan leda till irritation och röda fläckar. Använd hudvårdsprodukter som är anpassade till din hudtyp, till exempel för hud med benägenhet för finnar om du lätt får kvisslor.

2. UNDVIK IRRITERANDE KEMIKALIER OCH DOFTER
Använd handskar och lämplig skyddsutrustning om du kan komma i kontakt med irriterande produkter, som hushållsrengöringsmedel. Undvik att applicera parfym direkt på huden. Om du lätt får reaktioner, välj skonsamma, parfymfria hudvårdsprodukter som är särskilt framtagna för känslig hud. Eftersom alla reagerar olika är det bra att försöka identifiera och undvika ämnen som kan trigga reaktioner och orsaka röda fläckar på huden.
3. SOLSKYDD
Applicera ett solskydd för känslig hud dagligen, även när det är molnigt, för att skydda huden mot UV-skador som kan orsaka rodnad och fläckar. 
4. VÄTSKA OCH BALANSERAD KOST
Drick tillräckligt med vatten och ät en balanserad kost rik på vitaminer och antioxidanter för att stödja hudens hälsa. Undvik att äta livsmedel som du eventuellt är allergisk eller intolerant mot för att minska risken för utbrott och irritation.
5. UNDVIK ATT KLIA ELLER PILLA PÅ HUDEN
Undvik att klia eller pilla på befintliga fläckar och finnar, eftersom det kan förvärra inflammationen, leda till ärrbildning och orsaka mer rodnad i huden.
Fakta i korthet

RÖDA FLÄCKAR

Utseende:
Kan variera i storlek, form och orsak och synas som enstaka märken eller utbrott som kan vara obekväma – eller inte märkas alls.  

Typer:
Inkluderar platta, fräknelika, små eller kliande fläckar, alla med olika kännetecken och möjliga bakomliggande orsaker. 

Orsaker:
Allt från vanliga tillstånd som värmeutslag och finnar till mer allvarliga problem som purpura, som kan kräva medicinsk bedömning. 

Medicinsk rådgivning:
Kontakta vården om röda fläckar kvarstår, sprider sig, åtföljs av andra symtom eller gör mycket ont – de kan vara tecken på allvarligare tillstånd. 

5 Tecken På Att Du Bör
söka vård:

Många röda fläckar på huden är ofarliga och kan behandlas hemma, men i vissa situationer behöver du kontakta vården:

  • 1
    Bestående Fläckar
    Om röda fläckar inte blir bättre av egenvård eller kvarstår i mer än ett par veckor är det viktigt att söka vård. Bestående fläckar kan tyda på bakomliggande tillstånd som behöver professionell bedömning. 
  • 2
    Utbredna Fläckar
    Om röda fläckar täcker ett större område av kroppen eller om de plötsligt uppträder i stort antal, är det klokt att kontakta vården. Det kan vara tecken på en allvarligare infektion eller en inre obalans. 
  • 3
    Med Andra Symtom
    Om röda fläckar åtföljs av symtom som feber, andningssvårigheter, yrsel eller svullnad i ansikte och svalg – sök vård omgående. Det kan vara tecken på en svår allergisk reaktion eller andra allvarliga tillstånd. 
  • 4
    Smärtsamma Fläckar
    Om de röda fläckarna gör ont, bildar blåsor eller visar tecken på infektion (till exempel var, tilltagande rodnad, värme eller svullnad) bör du kontakta vården. 
  • 5
    Oförklarliga Fläckar
    Om du inte kan identifiera en tydlig orsak till de röda fläckarna, eller om de uppträder på ovanliga ställen (som i ögonen eller munnen), bör du kontakta vården för en noggrann bedömning. 

SAMMANFATTNING

Röda fläckar på huden, från platta märken till upphöjda finnar, kan ha många orsaker som allergier, infektioner och kroniska hudtillstånd. Att förstå orsakerna och identifiera typen är viktigt för att kunna hantera besvären. Förebyggande kan innebära en regelbunden hudvårdsrutin, att dricka tillräckligt med vatten, äta en balanserad kost, undvika allergener och irritationsämnen samt hantera stress. Bestående eller svåra fall bör bedömas av vårdpersonal för rätt omhändertagande.

Vanliga frågor och svar

VIKTIGT: Håll dig uppdaterad

PRODUKTKATEGORIER
  • Kropp
  • Ansikte
  • Män
  • Sol
Cookies|Integritetspolicy|Användarvillkor|Imprint
© Beiersdorf 2026