Bli Av Med
flagig hud och mjäll i skägget
Ditt skägg syns alltid, och det är viktigt att det både ser bra ut och känns bra. Det kan däremot kräva lite jobb att hålla det i toppskick – särskilt om du besväras av skäggmjäll.
Så hur stoppar man skäggmjäll? Och hur blir man av med skäggmjäll?
Det här är vår guide till hur du känner igen, behandlar och förebygger skäggmjäll och torr hud under skägg – till exempel om du upplever skäggtorrhud.
Skäggmjäll liknar i hög grad mjäll i hårbotten. Det är vanligt och kännetecknas ofta av klåda och fjällande hud.
Om du har skäggmjäll har du troligen ett flagigt skägg. Det finns dock ingen anledning att oroa sig – med några enkla förändringar kan det bli mycket bättre, även när du upplever mjälliskägg.
På de flesta ansikten lever en mikroorganism som heter Malassezia globosa. Det är en typ av svamp som trivs i områden med mycket talgkörtlar – som i hårbotten och i ansiktet. Om du har särskilt fet hud kan svampen växa mer, och de ämnen som bildas kan irritera huden hos vissa. Med tiden kan detta leda till ett flagigt skägg på grund av att huden fäller mer.
Skäggmjäll kan också bero på torr hud. Hur vet du vad som orsakat ditt skäggmjäll? Om huden under ser normal ut kan det helt enkelt vara torr hud.
Om du däremot har röd och irriterad, fjällande hud under skägget kan det behövas lite extra omsorg…
Om huden under skägget är röd och irriterad kan det vara värt att undersöka vidare, eftersom det kan handla om en typ av dermatit.
En medicinsk bedömning kan vara avgörande för att ta reda på om ditt mjäll beror på något som till exempel seborroisk dermatit. Symtom på detta kan vara röd, fjällande hud under skägget men ofta även i andra områden, som i hårbotten, på huden, i ögonbrynen och i skägget.
Tillståndet kan också ge fjällning och flagning på mer oljiga områden, till exempel i hårbotten, i ansiktet, på sidorna av näsan, i ögonbrynen och på andra delar av kroppen. Din läkare kan i så fall skriva ut en behandling som hjälper.
3 Saker Som
gör skäggmjäll värre
Här är några saker att undvika om du upplever ett flagigt skägg.
Om ditt skäggmjäll beror på torr hud kan en stark rengöring göra saken värre eftersom den torkar ut huden ännu mer. Välj i stället en mildare rengöringsprodukt som är utformad för att bevara fukten.
Precis som du tvättar håret behöver du tvätta ansiktet och skägget regelbundet. Annars kan smuts och partiklar utifrån byggas upp och skapa problem. De naturliga oljorna från huden kan också ansamlas och förvärra besvären.
En och samma hudvårdsrutin fungerar sällan året runt, därför kan du behöva testa dig fram till produkter som passar i olika årstider. Till exempel kan den kalla vinterluften torka ut huden, vilket gör att du behöver mer fuktgivande produkter. När sommarsolen kommer tillbaka kan samma produkter bli för rika och göra huden för oljig. Att anpassa hudvården efter säsong är därför en mycket bra idé.
Så Blir Du Av Med
skäggmjäll
Det finns många sätt – och många produkter – som kan hjälpa dig att bli av med skäggmjäll. Det viktigaste är att vara konsekvent med rengöring och omvårdnad av skägget och huden under.
En bra rutin kan innehålla allt detta:
1) Exfoliera – det tar bort den torra huden under skägget. Vid skäggmjäll består de små flagorna av döda hudceller. Om du inte städar bort dem kan de täppa till porerna och fånga upp ännu mer smuts. Genom att borsta skägget fysiskt med en borste kan du föra upp döda hudceller och flagor till ytan och skölja bort dem. Det rensar synlig smuts så att övriga produkter kan jobba djupare. Eftersom exfoliering kan irritera huden är det lagom att göra detta 2–3 gånger i veckan.
2) Rengör – en del använder schampo i det här steget, men det är bättre att välja en produkt som är särskilt framtagen för skäggstrån och ansiktshud. Varför? Därför att den också vårdar huden under skägget på rätt sätt. NIVEA MEN Sensitive Pro Menmalist Face & Beard Wash är ett utmärkt val för att stoppa ditt flagiga skägg. Vanliga mjällschampon för hårbotten kan vara för uttorkande för ansiktshuden under skägget, så satsa på något som både rengör och vårdar huden i ansiktet.
3) Återfukta – torr hud ligger bakom många fall av skäggmjäll, därför är det klokt att välja hudvårdsingredienser som passar din hud. Efter din fuktkräm kan du även testa en skäggolja. Om du lätt får finnar är det bra att välja en skäggolja som inte täpper till porerna, som arganolja eller jojobaolja.
4) Rakning och trimning – använd lämpliga raktekniker och håll skägget vältrimmat så att du känner dig presentabel i vardagen.
Lindra
skäggmjäll och vårda huden med NIVEA
Vårda skägget med en flaska NIVEA MEN Sensitive Pro Menmalist Face & Beard Wash. Den består av 10 viktiga ingredienser som tillsammans tar bort smuts och olja varsamt utan att torka ut huden. Det är en mild men effektiv rengöring – precis vad du behöver när skäggmjäll tar över.
Kom ihåg att torka skägget ordentligt efter tvätt så att den fräscha känslan sitter i.
NIVEA har även alternativ för flera olika hudtyper, från extra känslig hud till hud som lätt blir blank. Det är värt att läsa på om hudvård för män för att hitta det som passar dig.
Följ gärna upp med en bra fuktkräm. NIVEA MEN Sensitive Pro Menmalist Face Cream tillför fukt till ansiktshuden och skägget så att du ser välvårdad ut och känns bekväm.
2 Naturliga Huskurer För
skäggmjäll
Här är två enkla och naturliga knep du kan testa.
Aloe är känd för sina vårdande egenskaper eftersom den är naturligt antiseptisk och antioxidant. För den här metoden behöver du en tub med aloe vera-gel, som du enkelt hittar på apotek eller i hälsokostbutiker. Tryck ut lite gel, täck skägget och massera in. Låt verka i 5 minuter innan du sköljer noggrant. Det kan hjälpa mot ett flagigt skägg och samtidigt mjuka upp huden.
Tack vare citronens syra kan citronsaft hjälpa till att avlägsna döda hudceller – ungefär som en exfoliering – och därmed motverka mjäll.
Blanda 2 teskedar färsk citronsaft med 1 kopp varmt vatten. Rör om ordentligt och massera in blandningen varsamt i skägget. Låt verka i 5 minuter innan du sköljer noggrant. Det kan vara bra att göra detta dagligen tills mjället försvunnit.
Gör gärna ett litet hudtest innan du använder citronsaft, eftersom den inte passar alla hudtyper. Om huden blir irriterad ska du inte använda den.
Så Stoppar Du Skäggmjäll
och håller det borta
Det är en bra idé att göra allt ovan för att förebygga skäggmjäll. Genom att skapa en bra rutin redan när du börjar spara skägg kan du undvika obehaglig, kliande hud och lättare nå den look du vill ha.När du väl har blivit av med skäggmjäll är det viktigt att fortsätta med daglig rengöring och återfuktning och att hålla koll på hur huden känns. Om den känns torr eller kliar kan du lägga till några droppar fuktkräm eller skäggolja.
Kom ihåg att en och samma fuktkräm inte passar alla – det kan krävas lite försök och misstag för att hitta det som fungerar för dig. Vädret kan dessutom påverka både hud och skägg, så du kan vilja boosta återfuktningen genom att lägga till mer fuktgivande rengöringar, behandlingar och oljor i rutinen.
Det finns mer i skäggvård än regelbunden tvätt och återfuktning. Din livsstil påverkar också skägget i hög grad.
Här är några sätt att hålla det i gott skick.
1. Låt det växa – men putsa till
Låt rakhyveln vila och ge skägget tid att växa till sig. Du kan ändå trimma det då och då för en mer välvårdad look.
2. Sov gott
Brist på sömn syns i ansiktet – och i skägget. Kroppen fungerar bättre med ordentlig vila, och de där extra timmarna kan märkas på skäggets kondition.
3. Ät balanserat
Se till att få i dig vitaminer och mineraler med en balanserad kost. Precis som sömn är bra mat en nyckel till framgång och påverkar hur hår och hud ser ut – och en näringsrik kost kan dessutom bidra till att hår växer bättre.
Visste du att skägg kan vara bra för dig? Det är en snygg stil och kan påverka annat i livet.
Skägg kan hjälpa till att:
1. Hålla dig varm på vintern
2. Ge lite skugga på sommaren (vilket i sin tur delvis kan skydda den delen av ansiktet mot UV-strålar)
3. Minska risken för astma och allergier genom att fånga upp partiklar – lite som ett filter
Heja skägg!
Skäggmjäll är ett vanligt problem, men konsekvens är nyckeln. Kom ihåg att ta hand om både ansiktshuden och skäggstråna – båda behöver fukt för att se och kännas bra.
Om du har testat rekommendationerna ovan men fortfarande besväras av skäggmjäll kan det vara bra att prata med en hudvårdsexpert, eftersom det kan finnas en bakomliggande orsak. I många fall kan en receptbelagd behandling göra stor skillnad.