Om du har upplevt fjällande hud är du långt ifrån ensam. Det är vanligt och kan drabba vem som helst. Fjällighet kan påverka hudens hälsa och lyster, men oroa dig inte – i den här artikeln berättar NIVEA hur du kan bli av med flagorna och välkomna tillbaka en slät hud med fin lyster.
Vad orsakar
fjällande hud?
- Torrhet:När huden förlorar fukt och sina naturliga oljor kan den bli torr och mer benägen att fjälla.
- Kallt Väder:Kallt och hårt väder kan beröva huden fukt, vilket leder till sträva partier.
- Varma Duschar:Mycket varmt vatten kan avlägsna hudens naturliga oljor, vilket gör den torr och fjällande.
- Hudtillstånd:Tillstånd som eksem och psoriasis kan leda till fjällande hud på grund av inflammation och hudcellernas omsättning.
- Ålder:Med åren kan huden producera mindre naturliga oljor, vilket gör den mer känslig för torrhet och strävhet.
Fjällande hud kan påverka alla hudtyper, men den drabbar ofta personer med torr hud extra mycket. Torr hud saknar tillräckligt med fukt och oljor för att behålla en mjuk och smidig känsla, vilket gör den mer benägen att fjälla.
När huden fjällar kan det synas som torra fläckar, fina flagor och ibland även klåda eller irritation. Det påverkar inte bara hur huden ser ut utan kan också kännas obehagligt och sänka självförtroendet.
Den som har torr hud behöver ofta vara noggrann med att återfukta och anpassa sin hudvårdsrutin efter hudens behov för att minska fjälligheten och bevara en hud som känns behaglig och ser friskare ut.
Hur blir man av med
fjällande hud
Att bli av med fjällande hud kan vara klurigt och inte alltid möjligt fullt ut, men det finns flera saker du kan göra för att dämpa intrycket. Här är några tips som kan hjälpa:
- Korta Ned Dusch- Och Badtiden:Långa, heta duschar är inte optimala eftersom de avlägsnar hudens naturliga oljor och gör den torr. Använd därför ljummet vatten och försök hålla duschen till 5–10 minuter.
- Använd En Luftfuktare:Kombinationen av torr och varm inomhusluft kan torka ut huden, vilket kan göra att den känns irriterad och kliar. En portabel luftfuktare tillför fukt i inomhusmiljön
- Välj Hudvänliga Material:Ull är visserligen ett naturligt material, men kan ibland irritera huden. Satsa därför på till exempel bomull som låter huden andas.
- Lindra Klåda:För att tillfälligt lindra klådan kan du lägga en sval, fuktig handduk mot området.
Fjällande hud
Kännetecken: Fjällande hud känns ofta torr och sträv, med synliga flagor som kan klia.
Orsaker: Låg luftfuktighet, hudtillstånd, åldrande, varmt vatten och överexfoliering.
Förebyggande: Drick tillräckligt med vatten, använd luftfuktare, rengör milt, duscha i ljummet vatten, använd solskydd och återfukta regelbundet.
Behandling: Återfuktning, skonsam exfoliering och daglig användning av solskydd.
NIVEA:s återfuktande hudvårdsrutin för att
minska fjällande hud
Fjällande hud behöver en skonsam men effektiv hudvårdsrutin som återfuktar och tar bort döda hudceller. Här är en anpassad rutin som kan hjälpa till att minska fjälligheten och förebygga att den kommer tillbaka:
1. Rengöring:
Använd en mild rengöring, till exempel NIVEA:s Gentle Cleansing Cream Wash, på morgonen. Den är framtagen för torr hud och innehåller ingredienser som mandelolja som lugnar huden.
2. Exfoliering:
Fundera på att lägga till milda kemiska exfolianter som AHA eller BHA i din rutin. De kan stödja hudens förnyelse, förbättra strukturen och göra att fuktkrämer kan tas upp bättre.
3. Återfuktning:
Att återfukta fjällande hud är viktigt för att stödja hudbarriären, lindra stramhetskänsla och ge fukt under dagen. NIVEA:s Nourishing Day Cream med mandelolja är framtagen för att ge djup näring till torr och känslig hud.
4. Solskydd:
UV-strålning från solen kan göra huden ännu torrare och strävare. Försök därför att använda ansiktssolskydd, särskilt efter exfoliering, för att vårda en slät hud utan flagor.
5. Kroppsvård:
Om du upplever fjällande hud på kroppen kan extra fukt hjälpa till att lugna huden. NIVEA Rich Nourishing Body Lotion med mandelolja och vitamin E hjälper till att återfukta på djupet och ge en mjuk och smidig känsla.
NIVEA:s produkter för torr hud är omsorgsfullt utvecklade för att möta de utmaningar som följer med torrhet. Genom att kapsla in fukt och stödja hudens naturliga barriär kan NIVEA:s produkter bidra till en slätare och mer hälsosam hud för dig som upplever fjällande hud.
Fjällande Hud
för män
Fjällande hud kan drabba män på olika sätt och leda till obehag och osäkerhet. För många blir fjälligheten värre efter rakning, vilket kan ge rodnad och irritation. Dessutom kan flagor göra det svårare att få en välvårdad känsla, eftersom hudvårdsprodukter inte alltid fördelas jämnt.
NIVEA MEN:s Sensitive-produkter är framtagna för att motverka flera tecken på irritation, som sveda, torrhet, stramhet och klåda. Serien innehåller allt från produkter för rakning och rengöring till återfuktning och deodorant – sådant som många män uppskattar i sin dagliga hudvårdsrutin. Produkterna kan användas varje dag och kan hjälpa till att lindra och minska fjällande hud.
Sammanfattning
Fjällighet kan förekomma på olika hudtyper, särskilt på torr hud. Med rätt kunskap kan du anpassa din hudvårdsrutin för att motverka fjällning och få en hud som känns mjukare och ser friskare ut. Precis som med mycket annat krävs både tålamod och kontinuitet – det kan vara hjälpsamt att föra en liten dagbok för att följa utvecklingen.