Så Sköter Du Om Torra Armbågar

Torra armbågar kan vara vanliga, men det finns steg du kan ta hemma för att hålla huden mjuk och smidig:

• Använd ljummet vatten när du tvättar, eller duschar dig för att förhindra att få torra armbågar.
• Exfoliera din hud för att bli av med den torra, flagnande huden med en mild body scrub. Det är viktigt att skrubben är mild på din hud eftersom din torra hud blir känsligare och kan leda till kliande armbågar.
• Återfukta huden efter att du duschar för att låsa inne fukt och hålla huden återfuktad och närd för att förhindra torra armbågar. Fuktkrämer är också lugnande för din hud och kan ge välbehövlig komfort från kliande armbågar. Prova Nivea Lotion - Dry Skin för långvarig näring
• Tvätta med milda, närande duschgeler eftersom vissa ingredienser kan orsaka torr hud och torra armbågar. Krämer och geler med Shea eller Kakaosmör är bra för att ge din hud näring. NIVEA Indulgent Moisture Cocoa Shower Cream är rik och håller huden mjuk och smidig, även efter torkning.
• Byt kläder och använd istället kläder gjorda av mjukare och mer andningsbara material som bomull som känns mildare på din hud.
• Byt sköljmedel om din hud reagerar eller blir känslig mot det för att förhindra kliande armbågar.

När du går ut i solen, se till att tillämpa solskydd till din kropp för att skydda mot UV-ljus samt att värmen torkar ut din hud. Om du simmar, se till att den är vattenavvisande och efter simning bör du se till att tvätta bort klor eller havsvatten och snabbt återfukta för att återställa hudens fuktnivåer. Om du lämnar salt havsvatten på din kropp kan du få kliande armbågar eftersom saltet kan vara grovt mot huden så detta är en användbar vana att lära sig.
Om dina torra armbågar kvarstår eller förvärras, uppsök din läkare eftersom de kommer att kunna ordinera medicinska behandlingar som hjälper till att behandla dina torra armbågar och kliande armbågar.

Döda hudceller är en stor orsak till fula armbågar med torr och flagnande hud. Att exfoliera regelbundet kommer att bli av med dessa och avslöja den ljusa, friska huden som gömmer sig under det fula lagret.

Bara ta en bra body scrub och försiktigt massera in den över hela huden, med fokus på områden med särskilt torr hud som armbågar och knän. Tvätta sedan av den och njut av föryngrad hud.
En kroppsborste kan vara ett annat nyckelverktyg för att hålla armbågsområdet exfolierat.

1. Huden kommer att se ljusare ut
2. Döda hudceller kommer att tas bort för att avslöja fräsch, frisk hud
3. Massagen ger hudens cirkulation ett uppsving
4. Hårda fläckar av huden kommer att kännas mjukare
5. Hudtonen kommer att se jämnare ut och mörka armbågar kommer så småningom elimineras

Även om exfoliering av armbågarna är mycket viktigt om du har torra armbågar, är det viktigt att inte göra det alltför ofta eftersom detta kan bli hårt mot huden och du kan börja ta bort friska hudceller som ger dig torra armbågar, som också kan kännas ömma. Experter rekommenderar att du använder bodyscrub inte mer än två gånger i veckan om du vill skörda fördelarna utan att orsaka ytterligare skador. När du har torra armbågar är det viktigt att ha tålamod med dina behandlingar eftersom att bara gör något en gång inte kommer att åtgärda problemet. Du måste föra in nya tekniker i din rutin för att lyckas och säga adjö till torra armbågar på lång sikt.