VITAMINER FÖR HUDEN

Vitamin A är nyttigt för huden, ögonen och din reproduktiva hälsa samt immunsystem. Det kan delas upp 2 typer vilka är retinoider och karotenoider - båda två omvandlas i sin tur till retinol av levern och antingen lagras där eller transporteras ut till celler i hela kroppen.

Retinol gynnar produktion av kollagen, vilket i sin tur ökar förnyelse av celler och leder till att huden ser ungdomlig och fyllig ut, samt mindre uppkomst av rynkor. Topiska retinoider är också en populär behandlingsform för akne bland tonåringar och vuxna. Karetinoider innehåller en hög halt av antioxidanter som minskar cellförstörelse och förhindrar tidigt åldrande.

Brist på vitamin A är relativt ovanligt där hälsosam mat är tillgänglig, eftersom det tillsätts mycket av det i kommersiellt producerade livsmedelsprodukter.

När det kommer till de bästa vitamin för hud, är vitamin C en av de främsta kandidaterna. Den tillsätts i många hudvårdsprodukter tack vare sina fantastiska antioxidanter och förmåga att stärka kollagenproduktion vilket resulterar i utstrålning. Som en av de bästa vitaminerna för vacker hud, hjälper vitamin C med: 

1. Att främja jämn hudfärg
   Antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper som vitamin C har gynnar lindring av ansiktsrödhet samt reducerar tecken på hyperpigmentering och åldersfläckar. Vitamin C hämmar också enzymen som producerar melanin vilket spelar en nyckelroll i att bekämpa åldersfläckar.
2. Fast hud
   Genom att främja kollagenproduktion bibehåller vitamin C hudens fasthet och förbättrar dess elasticitet.
3. Bibehållandet av hudens fukt
   Vitamin C stärker hudens skyddsbariär så att den bättre bibehåller vatten och fukt och därmed förblir fuktig under en längre tid.
4. Skydd mot solbränna
   De antioxiderande egenskaperna vitamin C har hjälper dig neutralisera fria radikaler som fastnar på huden och leder till solbränna.

Vi tror på potentialen av vitamin C, närmare bestämt, potentialen som en av de bästa vitamin för hud och detta är anledningen till att det, jämte koenzym Q10, är en av nyckelingredienserna i våra NIVEA Q10 Energy-produkter. Alla produkterna av denna sorten är skapade för att ge antioxiderande energitillskott och uppfriska hud som ser matt och trött ut, samtidigt som tidiga tecken på åldring förhindras.

NIVEA Q10 + Vitamin C Firming Body Milk, berikad med Q10, vitamin C och antioxidanter, fuktar huden samtidigt som åldringstecken behandlas. På endast 10 dagar, förbättras hudelasticiteten och huden känns fastare.

I likhet med vitamin C, är vitamin E också en vanligt förekommande ingrediens i hudvårdsprodukter tack vare sina antioxiderande egenskaper, solskyddande egenskaper och förmågor att lugna huden.

Vår kropp har förmågan att naturligt producera vitamin E genom talg som har en fuktande funktion. Dock är det så att när huden är exceptionellt torr och saknar talg, och i förlängingen fukt, kan vitamin E spela en positiv, återställande roll.

Vitamin E är en av de vitaminer huden kan gynnas mest av:

1. Förstärker hudbarriären
   Starkare hud betyder bättre förmåga att bibehålla fukt och vätskenivåer under en längre period och ett mer livfullt utseende.
2. Ökar resistensen mot UV-strålning
   Vitamin E har förmågan att kunna absorbera farlig UV-strålning från solen som bidrar till hudskador - det är dock bäst att ändå alltid ha särskilt designad solkräm när du rör dig ute i solljuset.
3. Jämnar ut ojämn hud
   Vitamin E är känt för att kunna läka akneärr, bekämpa hyperpigmentering och lindra pigmentfläckar, vilket leder till en mer jämn hudton.
4. Förstärker cellomsättning- och regeneration
   Vitamin E gör så att huden ser mer fräsch ut genom att främja nyare hudcellers uppkomst på ytan i en snabbare takt.

Vitamin E finns som ingrediens i många av våra produkter, från olika creams till rengöringsmedel, eftersom vi tror att det är en av de bästa vitamin för hud. Några av våra favoritprodukter som innehåller vitamin E är: