Orsakerna till problemhud
Bland de olika hudtyperna är problemhud särskilt utmanande. Det gäller framförallt om du har en genetisk predisposition för denna typ av hud, då du under vissa förhållanden blir mer benägen för finnar och pormaskar, vilket leder till en fet och ojämn hy. Bakterier och en ökad tendens till inflammation resulterar i keratiniserade porer, något som då leder till inflammerade pormaskar och fruktade finnar! Klimat och levnadsförhållanden, minskad syreförsörjning och även en dålig kost kan också orsaka hudproblem. Oavsett orsak är det viktigt att ta hänsyn till behoven hos denna hudtyp. Med rätt rengörings- och vårdprodukter från NIVEA kan du kontrollera problemhud och säkerställa jämn och vacker hud.
Problemhud påverkar inte bara unga människor
Acne är ett väl- och erkänt problem under puberteten. Men även vuxna kan lida av problemhud, och kvinnor kämpar ofta med finnar och pormaskar. Detta kan orsakas av hormonella svängningar, till exempel under graviditet eller en oregelbunden menstruationscykel – men kopplingen har ännu inte undersökts i detalj. Däremot så vet vi att en hudvårdsrutin som är formulerad för att tillgodose behoven hos denna hudtyp minskar inflammation i huden och därmed förebygger finnar och pormaskar. Det är viktigt att du har en konsekvent och regelbunden rengöringsrutin och undviker hudkrämer eller ansiktsvatten som kan orsaka irritation. När du kan är det bäst att ta hänsyn till behoven hos din hud när du väljer ditt dagliga smink. Detta gäller för problemhud såväl som känslig hud.
Tips för problemhud
Du behöver inte stå ut med problemhud! Ha dessa saker i åtanke och snart kommer du också att kunna njuta av en vacker hud. Följande tips hjälper dig att ta god hand om din hud: Använd återfuktande vätskor, geler och vattenbaserade krämer. Ansiktsserum fungerar också utmärkt som ytterligare anti-åldrande hudvårdsprodukter. Ät nyttig kost fylld med omega 3-fettsyror, massor av grönsaker och grönt te. Att ta bort mejeriprodukter och enkla kolhydrater från din kost kan också leda till vackrare hud. Undvik rökning och alkohol. Minska stressen så mycket som möjligt och skapa en bra arbete-livsbalans. Länken mellan problemhud och överdriven stress har inte vetenskapligt bevisats, men ändå kan du alltid göra dig själv och din hud en tjänst genom att införliva avslappnande stunder i ditt fullspäckade liv! Unna dig till exempel en spa-dag, ett yogapass, ett avkopplande bad eller en resa till landet.
