Döda hudceller:
Orsaker och hudvårdsrutin
- Vad är döda hudceller?
- Hur uppstår döda hudceller?
- 10 orsaker till döda hudceller
- Hur tar man bort döda hudceller?
- Hur tar man bort döda hudceller på kroppen?
- Döda hudceller
- Huskurer för att ta bort döda hudceller
- Vilka ingredienser är bäst för att ta bort döda hudceller?
- Sammanfattning
- Vanliga frågor och svar
Vad är
DÖDA HUDCELLER?
Döda hudceller är en naturlig del av kroppens förnyelseprocess. De syns ofta som sträva, torra eller flagiga partier i hudens yttersta lager. I mer uttalade fall kan ansamling leda till förhårdnader, särskilt under fötterna. Olika exfolieringsmetoder kan hjälpa huden att stöta bort dem på ett effektivt sätt.
Efter exfoliering får döda hudceller ofta en gråaktig ton och ett flagigt utseende.
Den här artikeln tar upp orsakerna till döda hudceller, följs av en hudvårdsrutin för ansiktet och huskurer som du kan använda hemma för att ta bort döda hudceller på kroppen. Avslutningsvis tipsar artikeln om ingredienser som kan vara bra att inkludera i din rutin för att bli av med döda hudceller.
Hur uppstår
DÖDA HUDCELLER?
Under en cykel på 28–42 dagar vandrar hudceller från mellanlagret (dermis) till det yttersta lagret (epidermis) och stöts naturligt bort, vilket avslöjar nya celler under. Den här cykeln gör att huden kan återhämta sig och ersätta skadad vävnad. Ibland släpper dock inte de döda cellerna som de ska, vilket kan leda till ansamling som i sin tur kan trigga hudproblem.
10 orsaker till
DÖDA HUDCELLER
Här är 10 anledningar till att döda hudceller ibland inte lossnar som de ska:
- Ålder
När vi blir äldre går förnyelsen av hudceller långsammare. Det gör att celler släpper långsammare och att talgproduktionen minskar, vilket kan leda till torrhet och ansamling.
- Otillräcklig rengöring
Oregelbunden eller felaktig rengöring kan låta oljor och smink ligga kvar på huden, vilket förlänger tiden som döda hudceller sitter kvar.
- Felaktig exfoliering
Exfoliering behöver bara göras en eller två gånger i veckan – inte dagligen. Exfoliering skyndar på processen där de döda hudcellerna lossnar, så att nya hudceller kan komma fram.
- Fel användning av fuktkräm
Att använda en olämplig eller för svag fuktkräm kan göra att döda hudceller fastnar på uttorkad hud.
- Väder och klimat
Torra miljöer och inomhusvärme kan göra huden torr, vilket främjar ansamling av döda hudceller.
- Solexponering
Exponering för UV-strålar utan skydd kan leda till torrhet, mörka fläckar och förtjockning av hudens yttersta lager.
- Varma duschar och bad
Varma duschar och bad kan skada hudens naturliga fuktbarriär. Då blir huden sämre på att hantera torrhet, vilket bidrar till att oönskade döda hudceller byggs upp.
- Starka tvålar
Starka tvålar kan avlägsna hudens naturliga oljor, vilket orsakar torrhet och ansamling – särskilt i känslig ansiktshud.
- Simbassänger
Klor i simbassänger kan irritera och torka ut huden, vilket bidrar till att döda hudceller uppstår.
- Andra hudtillstånd
Hudtillstånd som psoriasis och eksem kan göra att döda hudceller ansamlas. Om du tror att du kan ha något av dessa tillstånd, sök gärna råd hos sjukvården eller din vårdcentral.
Så tar du bort
DÖDA HUDCELLER
Beroende på kroppsdel och din hudtyp kan det vara bra att välja tekniker och produkter som hjälper till att ta bort döda hudceller.
1. Rengör
Noggrann rengöring som tar bort partiklar, smink och föroreningar som samlats på huden under dagen är viktig. Rengöring hjälper huden att hålla sig klar, frisk och med lyster. Om du hoppar över rengöringen kan huden bli mer sårbar för blemmor, uttorkning och tidiga tecken på åldrande.
Det är också bra att rengöra ansiktet innan du exfolierar, eftersom porerna då öppnas upp.
NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel, berikad med salicylsyra och niacinamid, rengör huden på djupet genom att ta bort överflödigt talg och rensa porerna. Serien är främst anpassad för hud med tendens till blemmor, och rekommenderas inte för känslig hud.
2. Exfoliera
Det finns två sätt att exfoliera huden för att ta bort döda hudceller:
- Kemisk exfoliering: en skonsammare metod som löser upp döda hudceller i stället för att borsta bort dem.
Derma Skin Clear Chemical Exfoliator är berikad med salicylsyra och glykolsyra för att stimulera borttagning och förnyelse av äldre och skadade hudceller. Produkten är utformad för hud med tendens till blemmor och rekommenderas inte för känslig hud.
- Mekanisk exfoliering: till skillnad från kemisk exfoliering avlägsnar mekanisk exfoliering döda hudceller fysiskt. Tekniken kan innebära att du använder en mjuk borste eller en tvättlapp och masserar försiktigt i cirklar i ansiktet. Detta kan vara mest effektivt för normal till fet hud, men upplevs ofta som kraftfullare än kemisk exfoliering. Om du har torr eller känslig hud är det bra att undvika mekanisk exfoliering.
Inom hudvård för män erbjuder NIVEA MEN Protect & Care Face Cleansing Scrub, berikad med provitamin B och aloe vera. Den kan användas för att rensa porerna och göra hudytan jämnare genom att lyfta bort döda hudceller.
NIVEA erbjuder också en rad skrubbar och exfolieringar, till exempel Pore Purifying 3-in-1 Wash Scrub Mask, berikad med kaolin för att ta bort dagliga orenheter och rengöra huden på djupet. Produkten har en vegansk formula för att passa dina hudbehov.
3. Serum
Serum innehåller ofta en högre koncentration av aktiva ingredienser och kan nå hudytan på ett sätt som ger bättre och snabbare effekt.
NIVEA erbjuder flera serum som adresserar olika behov, till exempel anti-age, mörka fläckar och torrhet. Cellular Expert Filler Replumbing Hyaluronic Acid Serum är en avancerad lösning som kan motverka tecken på åldrande, hjälpa till att hålla huden återfuktad och stödja cellförnyelsen.
4. Återfuktning (dag-/nattkräm)
Eftersom torrhet kan ge upphov till döda hudceller är återfuktning ett viktigt steg i din hudvårdsrutin. Välj produkter som ger rätt näring beroende på din hudtyp.
NIVEA erbjuder dagkrämer och nattkrämer att inkludera i dina rutiner – med produkter för alla hudtyper. Båda serierna är utformade för att ta hand om olika hudtyper med omsorgsfullt sammansatta krämer.
5. SPF (morgon)
I din morgonrutin är det viktigt att avsluta med att applicera ett solskydd med SPF. UV-strålar kan vara skadliga för huden och påverka cellerna i hudens ytskikt, vilket ökar risken för att döda hudceller bildas.
Hur tar man bort
DÖDA HUDCELLER PÅ KROPPEN
En naturlig kroppsskrubb tillsammans med borste, svamp eller skrubbhandske är ett effektivt sätt att exfoliera huden och få bort döda hudceller från kroppens yta. Genom att noggrant skrubba huden avlägsnas döda hudceller och blodcirkulationen kan främjas.
Armar och ben
Att exfoliera armar och ben med en borste, svamp eller handske är det enklaste sättet. Det kan främja cirkulationen och hjälpa till att avlägsna döda hudceller.
NIVEA Rich Nourishing Body Lotion är berikad med mandelolja och vitamin E, och ger djup återfuktning i upp till 48 timmar med en mjuk, icke-fet känsla och ett friskt utseende.
Fötter och händer
En pimpsten kan användas för att skrubba och hjälpa till att ta bort hård hud på fötterna.
Blötlägg området med förtjockad hud i varmt vatten i cirka 10 minuter. Det mjukar upp huden och gör det lättare att skrubba bort döda hudceller. Exfoliera sedan med en mild kroppsskrubb som passar din hudtyp. Efter att du har torkat huden – återfukta med en bodylotion.
Döda hudceller
Orsaker: Döda hudceller är naturliga och uppstår av flera skäl, till exempel ålder, väder och klimat, solexponering, otillräcklig rengöring och annat.
Lösningar: För att ta bort döda hudceller kan du följa en hudvårdsrutin som hjälper huden att bli mer strålande genom att låta den nya huden ”andas”.
Bästa ingredienser: AHA- och BHA-syror kan vara mycket bra ingredienser som hjälper till att avlägsna döda hudceller.
Huskurer för att
TA BORT DÖDA HUDCELLER
- Kaffeskrubb
Kaffesump fungerar som en effektiv exfoliant för att ta bort döda hudceller. Dessutom innehåller kaffe mycket flavonoler, som kan förbättra hudens struktur och bidra till att bevara glow när det appliceras direkt på huden.
- Havreskrubb
Alla hudtyper kan gynnas av havrens grova och korniga textur när du vill ta bort döda hudceller. Den hjälper också till att få bort överflödigt talg och andra orenheter.
- Pulver av apelsinskal
För att använda apelsinskal som en effektiv exfoliant sparar du skalen och låter dem torka i solen några dagar. Mixa de torkade skalen till ett pulver och förvara i en lufttät påse. En skrubb med apelsinskal kan, förutom att ta bort döda hudceller, bidra till att avlägsna orenheter och ge huden ett yngre utseende.
- Kikärtsmjöl (besan)
Kikärtsmjöl, även känt som besan, är ytterligare en ingrediens som ofta finns hemma i skafferiet. Det kan exfoliera huden skonsamt och lämna den mjuk med fin lyster. Kikärtsmjöl kan också hjälpa till att få bort överflödigt talg från fet hud.
- Torrborstning
Torrborstning kan vara effektivt för att få bort döda hudceller. Med en torr borste kan du varsamt avlägsna döda hudceller från huden och samtidigt göra porerna mer öppna. På så sätt kan huden hitta tillbaka till sin naturliga lyster.
Vilka är de bästa ingredienserna
FÖR ATT TA BORT DÖDA HUDCELLER
Alfahydroxisyror (AHA)
Växtbaserade AHA-syror som citronsyra, glykolsyra, äppelsyra och mjölksyra kan hjälpa till att avlägsna döda hudceller – särskilt för torr till normal hud.
AHA verkar genom att påverka de ”limliknande” bindningar som håller hudcellerna samman, vilket ger en jämnare förnyelse med fräsch hud.
Betahydroxisyror (BHA)
BHA – som salicylsyra – exfolierar på djupet i porerna och passar därför ofta fet, kombinerad och aknebenägen hud.
Om en ansamling av döda hudceller orsakar utbrott och blemmor kan NIVEA Derma Skin Clear hjälpa dig att hantera dessa. Koncentrerad med niacinamid, salicylsyra och glykolsyra kan produkterna bidra till att avlägsna döda hudceller och förebygga att nya blemmor uppstår. Observera att Derma-sortimentet inte rekommenderas för känslig hud.
Borttagning av döda hudceller
i korthet
Döda hudceller är naturliga och en del av hudens förnyelseprocess. De kan ändå påverka hur huden känns och ser ut, så det är ofta bra att hjälpa huden genom att avlägsna dem. Vanliga orsaker till ansamling är hudens åldrande, otillräcklig rengöring och miljöfaktorer. En hudvårdsrutin för både ansikte och kropp är därför bra att ha, med fokus på rengöring, exfoliering, serum, återfuktning och solskydd. Dessutom kan huskurer och ingredienser som alfahydroxisyror (AHA) och betahydroxisyror (BHA) vara värda att överväga när du vill hantera döda hudceller.