
Vad orsakar torr hud?
Upptäck allt du behöver veta om torr hud, inklusive sätt för att förebygga, behandla och vårda torr hud med NIVEA
Mer information om sociala medieknappar finns i vår sekretesspolicy.
Lindra torr hud: Orsaker, förebyggande och hudvårdsrutin
Torr hud är ett vanligt besvär som kan drabba oss alla vid någon tidpunkt. Det kan handla om allt från milda till obehagliga eller t.o.m. smärtsamma besvär med symptom såsom flagande, kliande och sprucken hud.
Läs vidare för att lära dig mer om orsakerna till varför din hud är torr, vilka åtgärder du kan vidta för att slippa torr hud i ansiktet och på kroppen samt en hudvårdsrutin som kan hjälpa dig att lindra och vårda fnasig hud.
Läs vidare för att lära dig mer om orsakerna till varför din hud är torr, vilka åtgärder du kan vidta för att slippa torr hud i ansiktet och på kroppen samt en hudvårdsrutin som kan hjälpa dig att lindra och vårda fnasig hud.
Vad är torr hud?
Men varför är min hud så torr?
Torr hud är normalt och kan drabba oss alla. Men det finns många orsaker till torr hud, inklusive miljöfaktorer och vissa medicinska åkommor som kan beröva huden fukt. Tänk på att många av oss har torr hud helt naturligt, precis som andra kan ha oljig hud, även om t.o.m. oljig hud kan bli torr.
Vårda torr hud i ansiktet
Att ha torr hud i ansiktet innebär att man inte är lika skyddad mot yttre påverkan såsom smink och solljus. Detta kan leda till skadad hud och tecken på för tidigt åldrande.
Att följa en regelbunden rutin är ett bra sätt att börja vårda den torra huden i ansiktet:
Att följa en regelbunden rutin är ett bra sätt att börja vårda den torra huden i ansiktet:
Vård av torr hud på kroppen
Vi har ofta en bra hudvårdsrutin för ansiktet, men glömmer bort resten av kroppen. Det lönar sig att skapa en bra hudvårdsrutin för kroppen samt att ta reda på vilka produkter som fungerar bäst för att ge näring och lyster åt din torra hud.
Så här förebygger du torr hud
Utöver att börja använda en konsekvent hudvårdsrutin för torr hud, är det klokt att hitta sätt att förebygga torr hud. Det finns några enkla steg man kan vidta för att förhindra torr hud och torra fläckar på huden. Här är de vanligaste:
- Tvätta dig med ljummet – inte hett – vatten.
- Bada/duscha i högst 10 minuter.
- Använd enbart skonsamma rengöringsprodukter.
- Klappa huden torr efter tvätt i stället för att gnugga den.
- Undvik att sitta eller stå nära värmekällor, t.ex. eldstäder.
- Tvätta dig med ljummet – inte hett – vatten.
- Bada/duscha i högst 10 minuter.
- Använd enbart skonsamma rengöringsprodukter.
- Klappa huden torr efter tvätt i stället för att gnugga den.
- Undvik att sitta eller stå nära värmekällor, t.ex. eldstäder.
Livsstilstips som bidrar till att motverka torr hud
När vi tar väl hand om oss, syns det på huden. Att göra några få livsstilsförändringar kan göra stor skillnad för din hälsa och återfuktningen av din hud.
Fem huskurer för torr hud
Hur behandlar man torr hud hemma? Det finns vissa naturliga huskurer som man kan prova hemma som kan bidra till att lindra symptomen och ge en fuktkick till torr hud.
Slutsatser
Torr hud är helt normalt och vanligtvis inget man behöver oroa sig över. Det finns massor av enkla saker som vi kan göra för att återställa och bevara hudens fuktbarriärer för att få en frisk och återfuktad hud.
Men om din torra hud inte blir bättre med behandling eller förebyggande åtgärder eller om den påverkar ditt dagliga liv negativt, bör du uppsöka läkare.
Men om din torra hud inte blir bättre med behandling eller förebyggande åtgärder eller om den påverkar ditt dagliga liv negativt, bör du uppsöka läkare.
Dela