Hur rakar man sig på rätt sätt: Tips för smidig, irritationsfri rakning i en sexstegsrutin

För män är en smidig och irritationsfri rakning inte bara en daglig rutin; den är även en viktig del i den personliga hygienen. Det kan verka enkelt att raka sig, men det kräver teknik, varsamhet och rätt produkter. Att använda rätt teknik är viktigt av en rad olika anledningar, däribland:

• Att åstadkomma en nära och behaglig rakning som får huden att kännas slät och irritationsfri,
• Att förebygga vanliga rakningsproblem såsom rakbränna, inåtväxande hårstrån samt småsår och skärsår.
• Att minimera risken för obehag efter rakningen och bibehålla hudens övergripande hälsa och utseende.
   

Att behärska rakningens konst kan i slutändan förbättra din kroppsvårdsrutin, stärka ditt självförtroende och bidra till en prydlig och välansad look. Denna omfattande guide utforskar allt som behövs för rakningen, allt från förberedelser inför rakning som är skräddarsydda efter olika hudtyper till konsten att använda rakhyveln på rätt sätt. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren och vill förfina din teknik, kommer denna guide att hjälpa dig att raka dig på ett självsäkert och behagligt sätt, samtidigt som du håller huden frisk och får den att se bra ut.

Det finns fem vanliga hudtyper som kan vara problematiska när det gäller rakning, och därför är det viktigt att känna till följande:
 
Normal hud: Vanligtvis den enklaste hudtypen att raka

Oljig hud: Kan ha igentäppta porer som kan leda till irritation och en ojämn rakning
 
Torr hud: Kan lätt bli irriterad och vara känslig för friktion
 
Blandhy: Liknar oljig hud i T-zonen, men är torrare i resten av ansiktet.
 
Känslig hud: Kan reagera negativt på produkter, vilket innebär att det är bäst att använda produkter som rekommenderas för känslig hud.

För att kunna raka huden på rätt sätt är det viktigt att du använder rätt verktyg och rätt produkter. Du behöver: 

• En rakhyvel av god kvalitet (för torr och känslig hud, använd inte rakhyvlar med fler än tre blad, eftersom det skulle kunna intensifiera torrheten och exfoliera huden alltför mycket)
   
• En rakkräm som passar din hudtyp 
   
• En after-shave-balm eller -kräm som passar din hudtyp
   
• En återfuktningsprodukt

1. Rengör huden

Före rakningen är det avgörande att man rengör huden för att avlägsna bakterier som kan orsaka infektion om du skulle råka skära dig. Att använda varmt vatten under rengöringen gör inte bara huden mer avslappnad utan öppnar även upp dina porer, vilket minimerar risken för inåtväxande hår och minskar irritationen. 
 
Utforska NIVEA:s sortiment med ansiktstvättprodukter för att rivstarta din förberedande rutin inför rakningen med en uppfräschad och ren hud.

3. Applicera rakkräm

Rakkrämen kan bidra till att förebygga att huden blir irriterad samt ge en ren rakningseffekt. Applicera på bästa sätt genom att sprida ut krämen, gelen eller skummet i en uppåtriktad rörelse. Detta bidrar till att lyfta upp hårstråna så att de enklare kan rakas av.

NIVEA MEN erbjuder ett stort urval av rakkräm och -gel för normal till känslig hud. 

4. Påbörja rakningen

För att få en nära rakning använder du små drag och börjar med kinderna och arbetar dig neråt till halsen, som är det känsligaste området. Det kan vara knepigare att raka runt läpparna och käken p.g.a. vinkeln. Du kan underlätta detta genom att blåsa upp kinderna, så att hudområdet blir mer åtkomligt. Kom ihåg att skölja bladen mellan dragen och att raka dig i den riktning som hårstråna växer. Detta bidrar till att förebygga irritation och ger en renare rakning.
När du är klar, skölj av ansiktet med varmt vatten och låt huden lufttorka inför nästa steg.
 Glöm inte bort att rengöra och torka av rakhyveln med en ren trasa. Förvara rakhyveln på en torr plats efter användning. Detta förhindrar att bakterier och rost fastnar på bladet, vilket kan vara riskabelt om du skulle råka skära dig med det.

6. Applicera en återfuktningsprodukt 

Det är viktigt att du applicerar en återfuktningsprodukt efter rakningen. När du rakar dig är det inte bara skäggstrån som kan fastna mellan bladen, utan även lager av död hud från hudens översta lager. 
 Detta är inte skadligt för huden, men rakningen gör huden mer sårbar för föroreningar och bakterier. Att applicera en återfuktningsprodukt bidrar därför till att hålla kvar fukten i din hud och tillför en barriär till huden.

NIVEA MEN erbjuder ett urval av återfuktningsprodukter för olika hudtyper och behov. NIVEA MEN Sensitive Moisturiser SPF15 är ett idealiskt val för personer som lider av hudirritation. Den är berikad med lugnande kamomillextrakt och hudstärkande Vitamin E för att lindra de fem vanligaste tecknen på hudirritation. 

Fukta huden: När du ska raka dig på kroppen är ett första bra steg att först duscha i varmt vatten och samtidigt exfoliera huden. Detta bidrar inte bara till att mjuka upp huden, utan avlägsnar även död hud.
 
Applicera rakkräm: Du bör även använda rakkräm, inte tvål, när du rakar dig. Tvål kan ha en åtstramande effekt på huden och få den att fjälla.
 
Rakning: Till skillnad mot ditt ansikte, ska du raka kroppen mot hårstrånas växtriktning.
 
Skölj med kallt vatten: När du förbereder huden inför rakning vill du att dina porer ska vara öppna, men efter rakningen vill du stänga porerna igen. Att skölja med kallt vatten får porerna att stänga sig igen och förhindrar att bakterier kan tränga in.
 
Avsluta med en återfuktningsprodukt: Att applicera en återfuktningsprodukt bidrar till att motverka fjällande hud. NIVEA Express Hydration Body Lotion är utvecklad med NIVEA:s djupåterfuktande serum och havsmineraler för att skydda huden och ge 48 timmars återfuktning, utan att lämna kladdiga rester.

Hitta rätt skäggform för just dig: Om du har ett runt ansikte, kan ett tjockare skägg passa bra. Om du har ett smalt ansikte, kan en prydligare skäggtyp passa bäst. Detta är extra viktigt när du låter skägget växa under resten av vintern.
 
Se till att du rakar ditt skägg åt samma håll: Klipp bort hårstrån som stuckit iväg och de hårstrån som är för långa baserat på den skäggform och -längd som passar ditt ansikte bäst. Kom ihåg detta, särskilt om du låter ditt skägg växa sig lite längre än vanligt.
 
Trimma dina polisonger: Raka bort alla hårstrån som dyker upp på kinderna ovanför skäggets naturliga linje.
 
Definiera din halslinje: Använd en rakhyvel eller en mycket precis skäggtrimmer för att skapa en tydlig halslinje för ditt skägg.
 
Snygga till området runt läpparna: Se till att inga hårstrån hänger över läpparna. Efter detta, var noggrann även när du trimmar näsborrarna.

Tid och enkelhet: Dagens rakhyvelsteknik har gjort det enkelt för män att kunna raka sig snabbt. Allt du behöver göra är att sätta in ett batteri i den elektriska rakapparaten eller att ta upp en patronrakhyvel av engångstyp ur förpackningen, och så är du redo att påbörja rakningen
 
Du behöver varken vatten eller skum: När dina hårstrån är torra är de även styva, och därför kommer rakbladet inte särskilt nära huden. Detta bidrar till att motverka inåtväxande hårstrån som kan övergå till rakknölar, eftersom rakhyveln inte skär av hårstråna under huden.

Metoden är inte särskilt effektiv: Torrakning ger dig sannolikt inte en nära och slät rakning. Faktum är att när du torrakar dig, upptäcker du kanske att du måste raka dig oftare eftersom hårstråna kan börja dyka upp igen i slutet av dagen.
 
Obehag för huden: Personer med känslig hud bör vara försiktiga när det gäller torrakning. Utan lödder som dämpar bladet och utan vatten som håller huden fuktig, kan huden bli sårig och irriterad när bladet skär av hårstråna. Personer med känslig hud kan uppleva detta som extra obehagligt eftersom huden inte kommer att kännas slät under hela rakningsprocessen.