Vilken solkräm ska man ha?

Se hur du avgör vilket solskydd som din hud behöver.

Innehåll i denna artikel:

Lästid: 5 minuter

Vilken solkräm ska man ha?
Välj rätt SPF
Hur väljer du solskydd för din hudtyp?
Hur väljer jag rätt solkräm för ansiktet?
Översikt över fakta
Bästa tipsen när du använder solskydd
Sammanfattning
Vanliga frågor och svar

Vilken solkräm ska man ha?

ung kvinna som använder Nivea Protect & Moisture 50+

Att hitta rätt solskydd kan kännas överväldigande då det finns så många alternativ att välja mellan. Ett bra solkskydd skyddar effektivt huden mot skadliga UV-strålar samtidigt som det uppfyller dina unika behov och din livsstil. Kolla efter följande huvudegenskaper:

Bredspektrumskydd: Skyddar mot både UVA- och UVB-strålar som orsakar solbränna, för tidigt åldrande och hudskador.
SPF 30 eller högre: Blockerar ungefär 97 % av alla UVB-strålar. Perfekt för daglig användning eller lång exponering utomhus (förutsatt att du applicerar det regelbundet).
Vattenresistent: Säkerställer långvarigt skydd under aktiviteter utomhus eller i fuktiga miljöer.
Skonsam, icke-fet eller icke-komedogen formula: Viktigt för känslig hud som lätt drabbas av blemmor för att minska risken för irritation eller utbrott.

NIVEA:s solskydd

Välja rätt SPF

SPF (solskyddsfaktor) mäter hur bra ett solskydd skyddar huden mot UVB-strålar. Så här väljer du rätt faktor:

SPF 15-20

Ger ett lätt skydd och är okej för lågintensiv solexponering som när man är ute i korta perioder eller när det är molnigt ute.

SPF 30

Kan användas till vardags, som när man pendlar eller gör kortare resor.

SPF 50+

Ger högre skydd för mer intensiv utomhusexponering eller för personer med ljus eller känslig hud.

Kom ihåg att inget solskydd är 100 % effektivt, så applicera igen varannan timme, särskilt efter du har simmat eller svettats mycket. Även om vissa hudvårdsprodukter har SPF15 eller 30 är det alltid bäst att applicera ett solskydd som innehåller SPF30 eller högre för att få ett optimalt skydd.

Hur du väljer solskydd för din hudtyp

Din hudtyp spelar en viktig roll i att avgöra det perfekta solskyddet. Så här gör du:

Känslig hud: Välj doftfria solskydd som utformats specifikt som solkräm för känslig hy och som testats dermatologiskt för tolerans. Detta hjälper till att undvika irritation.

Oljig hud och blandhy: Välj en lätt, icke-fet, gelbaserad eller avmattande solkräm för att kontrollera glansen utan att täppa igen porerna. För blandhy letar du efter formuleringar som balanserar återfuktning och kontroll av oljan så att de torrare områdena blir återfuktade utan att göra T-zonen oljigare.

Torr hud: Vad gäller solkräm för torr hud ska du leta efter närande solskydd med återfuktande ingredienser som Glycerin eller Hyaluronsyra som hjälper till att återfukta huden.

Hud som lätt får blemmor: Välj icke-feta, icke-komedogena solskydd som återfuktar utan att täppa igen porerna; Produkter med Niacinamid, som NIVEA-produkterna Derma Skin Clear, innehåller solfilter för att skydda huden mot UV-skador samtidigt som de får huden att se frisk ut.

Solallergisk hud: Även på molniga dagar applicerar du ett bredsprekumskydd som är vattenresistent för känslig hud med en SPF på minst 30. Använd minst två shotglas fulla (cirka 30 ml) till hela kroppen, och applicera igen varannan timme eller mer om du simmar eller svettas mycket. Använd en SPF på minst 50 när himlen är molnfri och undvik att exponeras för solen mellan kl. 10.00 och 16.00.

Så väljer du rätt solkräm för ansiktet och kroppen

Hur väljer jag rätt solkräm för ansiktet?

Huden i ansiktet är mer känslig och har ofta specifika problem som blemmor, torrhet eller känslighet. Överväg följande:

Icke-fet formula: Se till att solskyddet ligger bra som lager under sminket utan att täppa igen porerna.
Lätt textur: För en bekväm, lätt känsla som andas hela dagen.
Riktade fördelar: Kolla efter solskydd som är inriktade på dina specifika problem, som anti-ageing eller hantering av blemmor.

NIVEA:s solkräm för ansiktet

Välja en solkräm för kroppen

När det gäller huden på kroppen kräver den stora ytan en produkt som kan täcka dynamiska behov och preferenser.

Detta bör du tänka på när du väljer ett solskydd för kroppen:

Återfuktning:

Överväg återfuktande ingredienser som håller huden återfuktad och förhindrar torrhet från solexponering, som Hyaluronsyra, Glycerin, Aloe Vera och Sheasmör.

Motstånd mot vatten/svett:

En mer hållbar, vattenresistent formula ger längre skydd, särskilt när du simmar eller utövar aktiviteter utomhus. Det rekommenderas dock alltid att du applicerar igen efter du har simmat, svettats eller torkat av dig.

Enkel applicering:

Beroende på vilka behov du har kan du hitta solskydd som spray, lotion eller stift för snabb, bekväm och enkel applicering.

Stort täckningsområde:

Eftersom kroppen kräver mycket täckning ska du kolla efter formuleringar som möjliggör en jämn applicering över stora ytor som armarna, benen och ryggen.

Skydd mot solbränna och långsiktiga UV-skador:

Bredspektrumskydd hjälper till att skydda huden mot både UVA- och UVB-strålar, vilket minskar risken för solbränna och förtida hudåldrande på grund av UV-strålar.

Lätt textur och icke-fet:

Med moderna formuleringar kan du få solskydd för kroppen som ger snabb absorbering och en lätt känsla utan kladdiga rester.

Fungerar som fukt- och skyddslager:

Vissa formuleringar har ingredienser som ger näring till huden. Detta hjälper till att bevara fukt samtidigt som man skapar en skyddsbarriär mot stressfaktorer i miljön.

vilken solkräm ska man ha

Översikt över fakta

Vad gör ett solskydd bra?
Ett solskydd av hög kvalitet bör ge ett bredspektrumskydd, SPF 30 eller högre, och vara lämplig för din hudtyp. Dess effektivitet och hudtolerans måste ha testats dermatologiskt.

Viktiga faktorer att överväga när du väljer solskydd
Överväg din hudtyp, vilken textur du föredrar (lätt eller krämig) samt din livsstil (t.ex. vattenresistent för utomhusaktivitet eller icke-feta formuleringar för vardagen)

Varför är ett bredspektrumskydd viktigt?
Solskydd med bredspektrumskydd skyddar mot både UVA- (förtida åldrande) och UVB-strålar (solbränna), vilket säkerställer att du får ett brett försvar.

NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finsish SPF 50+

NIVEA:s SUN-produkter

NIVEA Protect & Moisture Invisible Finish Lotion SPF 50+

NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finish SPF 50+ är solskydd som ligger före sin tid. Denna sollotion har antioxidanten Vitamin C och det återfuktande ämnet Hyaluronsyra, samtidigt som den bidrar med ett bredspektrumskydd mot UVA- och UVB-strålar.

Den här solkrämen ger pålitligt solskydd och den återfuktning som behövs i en optimal hudvårdsprodukt. Med NIVEA Protect & Moisture Invisible Finish Lotion SPF 50+ kan du nu få uppleva:

Ett snabbabsorberande, lätt och återfuktande solskydd utan kladd eller vita rester.
Ett omedelbart och vattenresistent skydd medan du ger huden intensiv återfuktning.
Lägre oxidativ stress på cellnivå (testad in vitro)

NIVEA Protect & Moisture Invisible

NIVEA SUN UV Face 2in1 Daily UV Serum SPF 50++

Även om vissa solskydd också är en behandling för specifika hudproblem, som exempelvis solkräm för pigmentfläckar, kanske du fortfarande föredrar ett serum som fungerar bra under smink samtidigt som huden skyddas mot UV-strålar.

Det är här som NIVEA SUN UV Face 2in1 Daily UV Serum SPF 50+ är det perfekta valet – formulan kombinerar avancerat hudskydd och omsorg i ett lätt, snabbabsorberande primerserum. Perfekt som primer för smink då den återfuktar och jämnar ut huden samtidigt som man får skydd mot UVA/UVB-strålar och det förtida åldrande som UV-strålar ger upphov till.

Den innovativa formulan innehåller antioxidanten Licochalcone A med en utjämnande effekt tack vare två olika typer av Hyaluronsyra:

Hyaluronsyra med lång kedja – binder vatten på hudytan för att återfukta huden.
Hyaluronsyra med kort kedja – penetrerar djupare in i epidermis för att främja produktionen av Hyaluronan (testad in vitro).

NIVEA SUN UV Face 2in1 Daily UV Serum

NIVEA Derma Skin Clear Solskyddsprodukter

NIVEA Derma Skin Clear Daily UV Fluid SPF 50

Designad för att skydda hud som lätt drabbas av blemmor mot UV-strålar, särskilt personer som blir mer känsliga i samband med exfolierande behandlingar. Med SPF 50+ skyddar den huden effektivt och ger en avmattande effekt i 8 timmar* för en glansfri finish. Den superlätta formulan absorberas snabbt utan att efterlämna kladdiga rester. Med Karnitin, Glycerin och Niacinamid hjälper den till att reducera blemmor och ger en hud som ser frisk ut.

_{*Instrumentellt test, 35 frivilliga}

NIVEA Derma Blemish Control SPF 50+

Solskydd med hög skyddsfaktor som utformats för hud som lätt drabbas av blemmor. Den kombinerar effektivt solskydd med fördelarna från Niacinamid. Formulan hjälper till att förebygga igentäppta porer samtidigt som huden skyddas mot för tidigt åldrande och solskador.

Bästa tipsen när du använder solskydd:

När det gäller att få ut det mesta av ditt solskydd finns det några saker du kan göra för att hudvårdsrutinen ska bli ännu mer effektiv.

•

Applicera innan du klär på dig:

Se till att hela kroppen täcks med solskydd. Täck alla delar som troligtvis kommer exponeras för solen. Låt produkten penetrera helt innan du klär på dig. Då undviker du att krämen överförs till kläderna. Välj gärna löst sittande kläder.

•

Applicera ofta:

Solskydd måste appliceras igen varannan timme för att få ett ihållande skydd.

•

Täck samtliga områden:

När du applicerar i ansiktet och på kroppen, se till att du inte missar områden som öronen, fötterna, handryggarna och nacken.

•

Kontroller autgångsdatumet:

Solskydd förlorar sin effektivitet efter förfallodatumet, så byt ut det regelbundet och minst ett år efter du öppnat förpackningen.

•

Använd även solskydd inomhus:

UVA-strålar penetrerar fönster, så om du spenderar mycket tid nära fönster är det viktigt att applicera solskydd dagligen.

Sammanfattning

Ett bra solskydd förlitar sig inte bara på SPF; det handlar om att hitta en formula som erbjuder bredspektrumskydd, passar din hudtyp och din livsstil. För att välja rätt solskydd för dig behöver du hitta rätt SPF (30 eller högre), fundera över om vattenresistans är nödvändigt, och lyssna på hudens behov – oavsett om den är känslig, oljig eller torr. Att applicera igen, kontrollera utgångsdatum och daglig användning (även inomhus) är alla viktiga faktorer för att maximera skyddet mot UV-strålar.

Vanliga frågor och svar

Är SPF 30 eller SPF 50 bättre?

När man jämför solskydd med SPF 30 och SPF 50 ger SPF 50 ett högre UVB-skydd som blockerar ungefär 98 % av UVB-strålar, medan SPF 30 blockerar cirka 97 %. Även om skillnaden är minimal så släpper SPF 50 igenom 2 % UV-strålar jämfört med 3 % för SPF 30. Du bör därför välja SPF 50 om du har ljus hy eller om du ska vara ute i starkt solljus. Det är viktigt att du applicerar solskyddet korrekt och varannan timme, oavsett vilken SPF-faktor du har, för att få ett effektivt skydd mot solen.

Hur vet jag vilket solskydd som är bäst för mig?

För att hitta bäst solskydd för dig tittar du på din hudtyp: doftfri formula för känslig hud, fettfri för oljig hud och återfuktande för torr hud. Se till att den har ett bredspektrumskydd, SPF 30 eller högre, samt att den matchar dina dagliga aktiviteter eller exponeringsnivåer.

Kan solskydd förhindra blemmor eller förvärra utbrott för hud som lätt drabbas av blemmor?

Solskydd med märkningen ”icke-komedogen” eller ”icke-fet” är designade för att inte täppa igen porer, vilket reducerar risken för utbrott. Vissa formuleringar innehåller ingredienser som Niacinamid för att aktivt lugna hud som lätt drabbas av blemmor.

Vilken roll har solskyddsfilter och hur påverkar de skyddet?

Solskyddsfilter, som UVA- och UVB-blockerare, hjälper till att skydda huden från solbränna och för tidigt åldrande. Kemiska filter (som är baserade på syntetiska, organiska molekyler) absorberar UV-strålar, medan mineralfilter reflekterar och avvärjer dem, samt absorberar dem. Mineralfilter efterlämnar ofta en vit restprodukt, och det är mycket svårt att få bra skydd mot UVA med en formula som endast innehåller mineralfilter. Därför innehåller de flesta produkter på marknaden antingen en kombination av kemiska filter och mineralfilter, eller endast kemiska filter.

Vad är skillnaden mellan UVA- och UVB-strålar??

UVA-strålar penetrerar djupt in i huden och orsakar för tidigt åldrande och långvariga skador, medan UVB-strålar huvudsakligen påverkar hudens ytskikt och leder till solbränna. Ett bredspektrumskydd täcker båda typer av UV-strålar för att ge ett komplett solförsvar och reducera risken för hudskador och för tidigt åldrande som orsakas av solen.