Hur får man bort
bekymmersrynkor?
Allt du behöver veta om
bekymmersrynkor
Rynkor är en av de första tecknen på åldrande; när produktionen av kollagen och elastin i huden minskar, uppstår rynkor som ett avtryck av våra rika ansiktsuttryck. Även om rynkor bidrar till vår personlighet och karisma finns det många olika sätt att reducera och förebygga dem.
Lär dig allt om bekymmersrynkor och hur du kan förebygga och reducera dem – inklusive hur du kan få bort bekymmersrynka utan botox.
Bekymmersrynkor (även kallade glabellarynkor eller ”11-linjer”) är vertikala linjer som bildas mellan ögonbrynen när ansiktsmusklerna rör sig upprepade gånger när vi rynkar pannan eller gör andra ansiktsuttryck.
Rörelsen styrs av två större muskler: corrugator supercilii och procerus.
När vi är unga är linjerna bara ytliga och försvinner när vi slutar rynka pannan. Men på grund av åldrande och andra faktorer kan bekymmersrynkor bli djupare och mer synliga även när vi inte rynkar pannan, vilket kan ge ett felaktigt intryck av att vi är arga.
En av de vanligaste orsakerna till bekymmersrynkor hos både män och kvinnor är åldrande. När vi är unga återgår huden enkelt till sitt ursprungliga läge, vilket gör att linjerna snabbt bleknar. Men när vi blir äldre förlorar huden sin elasticitet och fasthet, och bekymmersrynkor blir synliga.
Andra faktorer är:
- Upprepade ansiktsuttryck: Återkommande rörelser i ansiktsmusklerna börjar synas som tydliga avtryck i ansiktet.
- Solexponering: UV-strålar gör att kollagen och elastin bryts ned i huden, vilket gör den mer benägen att utveckla rynkor.
- Stress: Bekymmersrynkor kallas ibland stressrynkor eller ”tänkarrynkor”. När vi stressar blir ansiktsmusklerna spända och vi tenderar att inta ett återkommande bekymrat uttryck.
- Genetik: Vårt DNA innehåller information om vår naturliga benägenhet att utveckla bekymmersrynkor och andra typer av rynkor.
Hur man förebygger
BEKYMMERSRYNKOR
Bekymmersrynkor kan förebyggas genom att göra dessa livsstilsförändringar:
- Slappna av i ansiktet: Eftersom bekymmersrynkor uppstår av upprepad muskelrörelse kan du försöka undvika att rynka pannan genom att vara mer medveten om när du gör det, och aktivt slappna av i ansiktet.
- Använd solskydd: Genom att skydda ansiktet mot UV-strålar kan du förebygga förtida åldrande och rynkor.
- Sluta röka: Förutom många andra negativa effekter på hälsan påverkar rökning huden och försämrar dess förmåga att reparera sig själv.
- Hälsosam kost: En kost rik på vitaminer och mineraler ger huden antioxidanter, som hjälper huden att reparera och bibehålla sig själv.
- Återfukta inifrån och ut: Att dricka mycket vatten och använda ansiktskrämer regelbundet hjälper huden att hålla sig återfuktad, fyllig och spänstig.
Hur man får bort
bekymmersrynkor
När du väljer rätt behandling för dig själv bör du ta hänsyn till hur invasiv behandling du är beredd att genomgå och hur dina rynkor ser ut.
- Exfoliering av huden: Om dina bekymmersrynkor eller glabellarynkor inte är särskilt djupa kan du försöka reducera dem genom att exfoliera huden med kemiska exfolieringar. Att exfoliera huden aktiverar hudens naturliga reparationsmekanism, vilket leder till hälsosam hudförnyelse och kan förbättra hudens yta.
- Ansiktsövningar: Ansiktet innehåller över 50 olika muskler, och många används sällan medan andra överanvänds – det gör att huden börjar veckas och bilda rynkor. Ansiktsövningar hjälper till att tona musklerna, vilket i sin tur kan reducera synligheten av fina linjer och rynkor.
- Ansiktsmassage: Spänningar i ansiktsmusklerna kan orsaka rynkor. Ansiktsmassage hjälper till att slappna av dessa muskler samtidigt som blodcirkulationen ökar och kollagenproduktionen främjas.
- Sömn: Sömn gör att huden kan återhämta sig och musklerna kan slappna av – försök att sova på rygg eftersom kuddfodralet kan dra i huden under natten och ge den ett veckigt utseende.
- Hudvård för ansiktet: Hudvårdsprodukter med fyllande effekt som innehåller ingredienser som hyaluronsyra, retinol, kollagen för huden och Q10 kan hjälpa till att reducera bekymmersrynkor. På samma sätt som kosmetiska behandlingar, som fyllnad av bekymmersrynkor eller anti-age-hudvård, fyller de ut rynkor och balanserar volymen i ansiktet.
Upptäck NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Expert Targeted Wrinkle Filler Serum som synbart reducerar fina linjer och rynkor redan efter 5 minuter och samtidigt ger långsiktig behandling av djupa rynkor.
Det 5 % aktiva komplexet, som innehåller koenzym Q10 och peptiden Bioxifill, tränger ned 10 lager in i huden och stimulerar kollagenproduktion, vilket reducerar envisa rynkor inifrån och ut.
På bara två veckor kommer denna multiprodukt synbart att reducera alla typer av rynkor, till exempel i pannan, runt ögon och läppar, mellan ögonbrynen och vid nasolabiala veck, och lämna huden mjuk och fyllig.
