Person tittar på sig själv i spegeln, ler och håller upp NIVEA Skin Glow Daily Exfoliator

Sex fördelar med Mjölksyra inom hudvård

Upptäck hur denna naturligt förekommande hudvårdsingrediens kan förbättra din hudvårdsrutin.

Vad står i den här artikeln:

Mjölksyra är en naturligt förekommande vattenlöslig alfahydroxisyra (AHA) som produceras i kroppen där den bryter ner glukos till en energikälla när vävnaden inte är tillräckligt syresatt. Den finns även i en rad olika fermenterade livsmedel såsom mejerivaror, inlagda grönsaker och bröd. Inom hudvård är Mjölksyra känd för sin förmåga att avlägsna hudceller och förbättra hudtexturen.
 
Av denna anledning återfinns Mjölksyra ofta i rengöringsprodukter, exfolieringsprodukter och serum, som utnyttjar dess exfolierande egenskaper samt dess återfuktande och anti-aging-egenskaper. Mjölksyra bidrar även till att behålla ett aning surt pH-värde hos huden, vilket bevarar den naturliga fuktbarriären.

Vad gör Mjölksyra för huden?

person ser på sig själv i spegeln och vidrör hennes ansikte
Fördelar med Mjölksyra för ansiktet

1. Exfoliering och cellförnyelse

Mjölksyra bidrar till att avlägsna döda hudceller på hudens yta genom att bryta ner de bindningar som håller ihop de döda hudcellerna. Detta leder till att de döda hudcellerna ramlar av och lämnar plats åt de fräschare, nya hudceller som finns undertill. Med tiden kan regelbunden exfoliering med Mjölksyra främja en jämnare hudton och förbättrad hudtextur.

2. Återfuktning och bevarande av fukt

Tack vare dess fuktbindande egenskaper drar Mjölksyra till sig och håller kvar fukt, vilket förbättrar hudens flexibilitet. Den kan även bidra till att bevara hudens naturliga fuktbarriär med keramider, vilket ytterligare förbättrar fuktbevarandet och gör Mjölksyra lämplig för personer med uttorkad hud.

3. Balanserar hudtonen

Hudtonen anses vara ojämn om det finns partier med hyperpigmentering, mörka fläckar eller rodnad. Även om alla dessa faktorer är helt naturliga och inget man behöver oroa sig för (men om du är osäker, tveka inte att söka läkarhjälp) kan man reducera deras utseende genom att regelbundet använda Mjölksyra. Detta beror delvis på Mjölksyrans exfolierande egenskaper, men kan också vara kopplat till det faktum att Mjölksyra kan bidra till att minska produktionen av melanin, som ansvarar för hudens pigmentering.

4. Stimulerar kollagen

Kollagen är en viktig beståndsdel i huden, som bidrar till att låta huden behålla sin elasticitet och fasthet. När vi åldras avtar vanligtvis produktionen av kollagen, vilket leder till en naturlig uppkomst av fina linjer och rynkor. Dessutom kan Mjölksyrans exfolierande egenskaper bidra till att skapa nya hudceller och öka produktionen av kollagen och elastin, vilket kan göra huden fylligare.

Person tittar in i kameran och vidrör sitt ansikte emd ena handen, står framför blå bakggrund

5. Bättre produktabsorbering

Mjölksyrans exfolierande egenskaper kan också bidra till att hjälpa andra hudvårdsprodukter att tränga in bättre. Detta beror på att ansamlingen av döda hudceller kan bilda en barriär mot hudvårdsprodukter, så när de avlägsnas kan produkterna tränga in djupare och ge mer effektiva resultat.

6. Minska symptom på acne

Mjölksyra kan bidra till att lindra symptom på acne. Dess exfolierande egenskaper kan bidra till att ta bort döda hudceller som annars kan täppa igen porer och orsaka acneutbrott, samtidigt som Mjölksyrans anti-inflammatoriska egenskaper kan bidra till att motverka befintlig rodnad.

Mjölksyra för huden: Användningsområden och applicering

Mjölksyra ingår i en rad olika produkter som drar nytta av dess olika fördelar. I lägre koncentrationer återfinns den i rengörinprodukter, tonerprodukter och återfuktningsprodukter, medan högre koncentrationer kan användas i riktade aktiva produkter såsom serum.
 
Höga koncentrationer av Mjölksyra bör inte användas för ofta. Överdriven användning kan leda till överdriven exfoliering, vilket kan störa hudens naturliga barriär. Kontrollera alltid produktetiketten för att se hur ofta produkten bör användas. När det gäller exempelvis NIVEA Derma Skin Clear Scrub, vars hudtolerans är dermatologiskt testad, rekommenderas det att man använder produkten 2–3 gånger i veckan.
 
Varje gång du använder höga koncentrationer av Mjölksyra, var noga med att applicera solskydd på alla berörda hudområden. Samma sak gäller för alla former av kemiska exfolieringsprodukter, som vanligtvis ökar hudens känslighet för solljus. Det är en god idé att göra det till en daglig vana att applicera solskydd när du har slutfört din hudvårdsrutin på morgonen.
 
NIVEA SUN UV Face Specialist Triple Protect Sun Fluid SPF 50+ är idealiskt för personer som vill införliva ett effektivt solskydd i sin hudvårdsrutin. Dess lätta formula är svettålig, lämplig att appliceras under smink och den absorberas omedelbart för en osynlig finish.

 
person tittar in i kameran och ler

Mjölksyra för huden – att tänka på

  1. Graviditet:
    En kvinnas hud kan vara känsligare och mer reaktiv under graviditeten på grund av hormonella förändringar. Mjölksyra anses generellt vara ofarlig för topisk användning – gravida kvinnor bör dock vara försiktiga och konsultera en dermatolog innan de använder produkter som innehåller högre koncentrationer av Mjölksyra. Även om du inte är gravid bör du alltid läsa instruktionerna på förpackningen noga före användning.
     
  2. Veganism:
    Det går att utvinna Mjölksyra från en rad olika källor, inklusive växter och djur. Veganska alternativ till konventionella hudvårdsprodukter använder ofta Mjölksyra som utvunnits från växter, vilket säkerställer att man tagit hänsyn till etiska och miljömässiga överväganden. Om du är osäker på huruvida en specifik ingrediens i din utvalda produkt är växtbaserad eller inte kan du kontakta tillverkaren. NIVEA Derma Skin Clear Scrub – och alla övriga produkter i Derma Skin Clear-sortimentet – lämpar sig för veganer.
     
  3. Känslighet:
    Även om Mjölksyra anses vara en av de mildare AHA-syrorna, kan användning av större mängder orsaka hudreaktioner hos personer som lätt drabbas av detta. Du kan vara säker på att NIVEA:s produkter genomgår strikta dermatologiska tester för att säkerställa att de är ofarliga för din hud.
Faktaöversikt

Mjölksyra i hudvård

Mjölksyra är en naturligt förekommande vattenlöslig alfahydroxisyra (AHA) som finns i fermenterade livsmedel. Det produceras också av att kroppen saknar syre för att producera mer energi via nedbrytningen av glukos.

Inom hudvård är Lactic Acid känt för sin förmåga att ta bort döda hudceller, förbättra hudens struktur och bibehålla hudens naturliga fuktbarriär. Mjölksyra används ofta i rengöringsmedel, exfolianter och serum, där den huvudsakligen verkar på ytnivån för att exfoliera döda hudceller samtidigt som den hjälper huden att förbli pH-balanserad.

NIVEA Derma Skin Clear-serien erbjuder effektiva rengöringsprodukter - i synnerhet innehåller Anti-Blemish Scrub även mjölksyra för en väl avrundad hudvårdsrutin.

Att bygga upp en effektiv rengöringsrutin

Mjölksyra återfinns ofta i rengöringsprodukter, tonerprodukter och serum, som drar nytta av dess fuktbindande och exfolierande egenskaper. Men hur gör man för att börja bygga upp en effektiv rutin? Nedan hittar du vår rekommenderade rutin som inkluderar produkter från NIVEA Derma Skin Clear-sortimentet, som utvecklats specifikt för acnebenägen hud.
 

  1. Rengöring: inled din rutin med en effektiv rengöringsprodukt. NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel avlägsnar skonsamt smink och orenheter samt rengör porerna på djupet för att förhindra finnar. Fukta ansiktet, massera varsamt in rengöringsprodukten (undvik partiet runt ögonen) och skölj därefter av ansiktet med varmt vatten.
     
    1a. Skrubb: för att optimera rengöringen och ytterligare förfina huden, kan du emellanåt byta ut din rengöringsprodukt mot en skrubb som exempelvis NIVEA Derma Skin Clear Anti-Blemish Scrub. Den har utvecklats med Salicylsyra och Niacinamid och innehåller även Mjölksyra. Att använda denna skrubb bidrar till att reducera svarta och vita pormaskar utan att torka ut huden.
     
  2. Exfoliering: applicera en koncentrerad exfolieringsprodukt i din kvällsrutin för att stimulera förnyelsen av gamla, skadade hudceller och rengöra porerna ännu grundligare. NIVEA Derma Skin Clear Chemical Exfoliator är utvecklad med Salicylsyra, Niacinamid och Glykolsyra för att synligt minska förekomsten av blemmor. Låt sitta kvar under natten för bästa resultat.
     

Att följa denna rutin kan bidra till att synligt förbättra utseendet på blemmig hud på så kort tid som sju dagar.


Upptäck NIVEA Derma Skin Clear

Fördelar med Mjölksyra för huden: Snabba fakta

Mjölksyra är en naturligt förekommande alfahydroxisyra (AHA) som kroppen producerar när den bryter ner glukosmolekyler. Regelbunden användning av Mjölksyra främjar exfoliering och cellförnyelse samt bevarar fukt, samtidigt som den även balanserar hudtonen och stimulerar produktionen av kollagen. För de som lever veganskt finns det icke-animaliska alternativ med Mjölksyra. Att införliva Mjölksyra i en genomgripande hudvårdsrutin kan leda till en synligt förbättrad hudtextur och -ton.

NIVEA Derma Skin Clear

NIVEA:s råd

Mjölksyra inom hudvård – vanliga frågor och svar

Vad är Mjölksyra och hur främjar den huden?

Mjölksyra är en alfahydroxisyra (AHA) som utvinns från naturliga källor såsom mjölk, frukter och grönsaker. Den är fördelaktig för huden genom att varsamt exfoliera döda hudceller, förbättra återfuktning, främja kollagenproduktion och motverka hudproblem såsom hyperpigmentering och acne.

Är Mjölksyra lämpligt för alla hudtyper?

Mjölksyra lämpar sig generellt för de flesta hudtyper, inklusive normal hud, torr hud och blandhy. Personer med känslig hud bör dock använda högre koncentrationer med försiktighet och testa produkten på ett litet hudområde innan den används som avsett.

Hur exfolierar Mjölksyra huden och vilka är dess exfolierande fördelar?

Mjölksyra exfolierar huden genom att bryta ner bindningarna mellan döda hudceller, så att de flagnar av. De exfolierande fördelarna inkluderar förbättrad hudtextur, en slätare hy och en jämnare hudton.

Kan Mjölksyra bidra till att motverka hyperpigmentering och ojämn hudton?

Ja, Mjölksyra kan bidra till att motverka hyperpigmentering och ojämn hudton. Mjölksyra kan bidra till att bleka mörka fläckar och ge en ljusare, jämnare hudton, inte bara genom exfoliering utan den kan även balansera melaninproduktionen.

Kan Mjölksyra vara bra för acnebenägen hud och hur hjälper den mot acne?

Mjölksyra kan vara fördelaktig för acnebenägen genom att den rensar igentäppta porer och reducerar förekomsten av acneutbrott. Den har även anti-inflammatoriska egenskaper som kan bidra till att motverka rodnad och irritation i samband med acne.

Bör jag använda Mjölksyra under dagen eller på natten?

Högre koncentrationer av Mjölksyra kan göra din hud känsligare för solljus, och därför är det bäst att använda Mjölksyra på natten och följa upp med solskydd under dagen för att skydda din hud.

Vilka anti-aging-effekter har Mjölksyra för huden?

Mjölksyra kan stimulera kollagenproduktionen, vilket är avgörande för att bibehålla hudens elasticitet och reducera förekomsten av fina linjer och rynkor. Detta gör Mjölksyra till ett möjligt alternativ för att motverka tidiga tecken på åldrande.

Finns det några biverkningar eller potentiella hudreaktioner på Mjölksyra?

Vissa personer kan uppleva ett svagt stickande, rodnad eller irritation när de använder högre koncentrationer av Mjölksyra, i synnerhet om de har känslig hud. Du kan bidra till att minimera potentiella hudreaktioner genom att testa produkten på ett litet hudområde innan den används som avsett. NIVEA:s produkter är dock dermatologiskt testade och ofarliga att använda på huden.

Kan Mjölksyra användas på känsliga hudområden som exempelvis runt ögonen?

I allmänhet är det bäst att undvika att applicera Mjölksyra direkt på känsliga områden såsom huden runt ögonen. Använd en mild ögonkräm i stället.

Hur ofta bör jag använda Mjölksyra i min hudvårdsrutin?

Hur ofta du bör använda Mjölksyra beror på din huds tolerans och produktens koncentration. Om du är ovan vid produkten rekommenderas det att du börjar med små doser, till exempel en gång i veckan, innan du börjar använda produkten mer regelbundet flera gånger i veckan, om produkten inte är avsedd att användas bara en gång i veckan enligt tillverkarens produktrekommendationer och som en riktad ansiktsbehandling. NIVEA Derma Skin Clear Scrub innehåller Mjölksyra och lämpar sig att använda 2–3 gånger i veckan.

Kan jag använda Mjölksyra tillsammans med andra hudvårdsprodukter eller -ingredienser?

Det är alltid bäst att undvika att blanda produkter och ingredienser utan att veta om de kan reagera på varandra. I synnerhet bör du undvika att använda höga koncentrationer av Mjölksyra  i kombination med andra exfolierande ingredienser såsom retinol, eftersom detta kan leda till överdriven exfoliering.
Använd i stället en formula som innehåller flera blandade ingredienser, vilkas hudtolerans och stabilitet har testats. Om du använder olika hudvårdsprodukter i din rutin, låt det gå några minuter mellan varje applicering för att undvika eventuell interaktion.

Är det ofarligt att använda Mjölksyra när man är gravid eller ammar?

Som alltid när man använder en ny hudvårdsingrediens för första gången, rekommenderar vi att du rådfrågar en läkare innan du använder Mjölksyra när du är gravid eller ammar.

Lämpar sig Mjölksyra för veganer?

Huruvida Mjölksyra är lämplig för veganer eller inte beror på varifrån den kommer. Traditionellt utvinns Mjölksyra ut animaliska biprodukter såsom mjölk. Men många moderna hudvårdsprodukter använder Mjölksyra som utvunnits från växtbaserade material, vilket gör dem lämpliga för veganer. Kontrollera alltid produktetiketten eller kontakta tillverkaren för att säkerställa att den Mjölksyra som finns i din hudvårdsprodukt lämpar sig för din veganska livsstil. NIVEA Derma Skin Clear Scrub lämpar sig för veganer.

Ökar Mjölksyra hudens känslighet för sol och behöver jag använda solskydd?

Ja, i likhet med andra exfolierande ingredienser kan Mjölksyra öka hudens känslighet för solljus. Det är avgörande att använda ett bredspektrumsolskydd med högt SPF dagligen, särskilt när man använder produkter med Mjölksyra, för att skydda huden mot skadliga UV-strålar och förebygga reaktioner mot solen.

TIPS

Lär dig mer om huden