Så tar du hand om
HUDEN PÅ VINTERN
- Varför är vinterhudvård viktig?
- Hur påverkas huden av kallt väder?
- 5 tips för att hålla huden återfuktad under vintern
- Hudvård för olika hudtyper på vintern
- Ansiktsvårdsrutin för vintern
- Fakta i korthet
- Så tar du hand om kroppen på vintern
- NIVEA Creme & NIVEA Soft: dina följeslagare för hela kroppen året runt
- Vilka ingredienser är bäst på vintern?
- Sammanfattning
- Vanliga frågor och svar
Varför Är Vinterhudvård
VIKTIG?
Vinterhudvård handlar om att anpassa din dagliga rutin för att möta de uttorkande effekterna av kallare väder, som kan beröva huden fukt och naturliga oljor. När temperaturen sjunker och luften blir torrare blir huden mer benägen att drabbas av uttorkning, irritation och känslighet. De lättare produkter som fungerar under varmare månader kan därför ge otillräckligt skydd, vilket gör rikare och mer återfuktande produkter extra viktiga.
Den här säsongsanpassningen är viktig för att förebygga torrhet, strävhet, kliande känsla och irritation som uppstår när fukten brister. Genom att anpassa hudvården på vintern kan du hjälpa till att bevara en frisk och välmående hud trots tuffare yttre förhållanden.
Hur Påverkas
HUDEN AV KYLA?
Kall luft, torr inomhusvärme, låg luftfuktighet och hårda vintervindar kan alla dra ut fukten ur huden. Det kan göra både ansiktet och händer, fötter och andra utsatta områden torra och mindre strålande än vanligt.
- Ansikte
Ansiktet, som ofta är exponerat för vinterväder, kan snabbt förlora fukt vilket leder till torrhet, rodnad och irritation. Kalla vindar och inomhusvärme kan förvärra detta, vilket gör huden mer reaktiv och känslig.
- Händer
Händer blir torra och kan spricka på vintern på grund av kyla och frekvent handtvätt. Huden förlorar lätt fukt och blir grov, irriterad och öm – både i kall utomhusluft och i torra inomhusmiljöer.
- Läppar
Läppar blir snabbt torra på vintern eftersom den tunna huden saknar talgkörtlar. Exponering för kyla leder lätt till sprickor, något som förvärras om man slickar sig om läpparna och avlägsnar hudens naturliga oljor.
- Fötter
Tjocka strumpor och kängor kan kapsla in fukt, vilket skapar en miljö som kan ge upphov till ytterligare hudproblem, till exempel svamp- eller bakterieinfektioner. Kontakta läkare om du misstänker detta.
- Övriga Kroppen
Vintern påverkar huden på kroppen – särskilt på armar, ben och bål – som kan kännas torr och klia när luftfuktigheten sjunker. Även frekventa varma duschar kan bidra till att hudens naturliga oljor försvinner, vilket gör huden stram och obekväm.
5 Tips För Att Hålla Huden
ÅTERFUKTAD UNDER VINTERN
Vintern kan vara tuff mot huden, därför är det viktigt att behålla fukten. Här är fem enkla tips som kan hjälpa huden att hålla sig mjuk och återfuktad under den kallare årstiden:
- Applicera Fuktkräm Direkt Efter Tvätt:
Lås in fukten genom att applicera din fuktkräm direkt efter att du tvättat ansiktet eller händerna, medan huden fortfarande är lätt fuktig.
- Använd En Luftfuktare:
En luftfuktare kan tillföra fukt till luften och motverka den torra inomhusvärmen, vilket hjälper huden att behålla sin återfuktning.
- Minska Duschfrekvensen:
Minska antalet duschar och håll dem korta för att bevara hudens naturliga oljor.
- Återapplicera Fuktkräm Under Dagen:
Återapplicera fuktkräm under dagen, särskilt efter att du varit utomhus eller i varma inomhusmiljöer, för att motverka torrhet. Ett bra val är
NIVEA Creme, som är framtagen för hela kroppen, händer och ansikte. Den kan snabbt återfukta och lugna torra hudområden.
- Vattentemperatur:
Hett vatten kan ta bort hudens viktiga oljor. Välj ljummet vatten när du tvättar dig och duschar för att hjälpa huden att behålla fukten.
Genom att följa dessa tips och välja rätt kräm kan du hjälpa huden att hålla sig återfuktad och se hälsosam ut hela vintern.
Hudvård För Olika
HUDTYPER PÅ VINTERN
Precis som alla rutiner behöver vinterhudvård anpassas, eftersom olika hudtyper reagerar olika på kylan.
Låg luftfuktighet och hårda vindar kan öka hudens känslighet. Skydda därför huden genom att klä dig varmt och applicera en närande fuktkräm innan du går ut, särskilt på utsatta områden som ansikte och händer.
Använd solskydd med SPF varje dag – särskilt vid frost – eftersom UV-strålar kan reflekteras av snö och is och öka exponeringen.
Se till att återfukta även inomhus. Centralvärme kan torka ut huden och leda till rodnad och irritation.
Fortsätt med din vanliga rutin med rengöring, återfuktning och solskydd. Du kan behöva mindre vård än den som har torrare hud. Samtidigt kan huden bli torrare på vintern, så det kan vara bra att anpassa rutinen vid behov.
Torr hud kan förvärras under vintern, men det finns flera sätt att hantera den:
Använd en duschkräm med krämig vård som hjälper till att skydda huden från att torka ut.
Håll fast vid din hudvårdsrutin, även när det kan vara frestande att hoppa över den efter en lång dag.
För torr och vinterstressad hud kan du testa NIVEA Repair and Care Body Lotion. Den ger omedelbar lindring vid klåda och stramhet och bidrar till långvarig återfuktning i upp till 72 timmar*, så att huden känns mjuk och behaglig även när vädret är som tuffast.
*Instrumentell mätning, 46 försökspersoner
Ansiktsvårdsrutin
FÖR VINTERN
Ansiktsvård på vintern innebär att du justerar rutinen för att hantera utmaningar som kall luft, hårda vindar och inomhusvärme – faktorer som kan dra ut fukten ur huden.
Börja med en mild rengöring som effektivt tar bort smuts, makeup, olja och orenheter. En rengöring som är skonsam mot huden kan bidra till att minimera ytterligare irritation i detta steg.
Prova parfymfria NIVEA Micellar Water Soothing med aminosyrekomplex och Dexpanthenol, som skonsamt rengör huden och tar bort makeup samtidigt som den lugnar och återfuktar.
När kylan kommer blir det extra viktigt att hålla huden återfuktad för att motverka torrhet och bevara en frisk, naturlig lyster. En mild men djupt närande fuktkräm kan göra stor skillnad när temperaturen och luftfuktigheten sjunker. NIVEA Nourishing Day Care är utvecklad för torr och känslig hud och bidrar till att ge näring och 24 timmars** återfuktning. Sammansättningen är berikad med ett intensivt återfuktande komplex, naturlig sötmandelolja och sheasmör som gör att huden känns mjuk.
Eller välj klassikern NIVEA Creme – originalfuktkrämen för hela familjen som ger skyddande och intensiv vård. Den rikare, mångsidiga konsistensen kan ge huden extra skydd under de kallare månaderna och passar för ansikte, kropp och händer. Använd som din vanliga fuktkräm eller för att punktbehandla extra torra områden. Finns i flera storlekar så att du kan ha en mindre burk med dig under dagen och fylla på fukten vid behov.
**Instrumentell mätning och självskattning, 32 försökspersoner
NIVEA SUN erbjuder solskydd anpassat för olika hudtyper och behov – även på vintern. Varje solkräm ger skydd mot både UVA- och UVB-strålar och kombinerar effektiv vård med skydd för huden.
FAKTA I KORTHET
Orsaker till torr hud på vintern: Kall luft eller inomhusvärme kan ta bort fukten, därför är rikare och återfuktande produkter viktiga.
Vilka utsatta områden du ska fokusera på: Ansikte, händer, läppar och fötter är särskilt benägna att bli torra – använd riktad vård för att skydda dem.
Så får du långvarig återfuktning: Tvätta huden i ljummet vatten, återfukta och använd vid behov en luftfuktare för att hålla huden mjuk hela vintern.
Så Tar Du Hand Om
KROPPEN PÅ VINTERN
Under vintern kan olika delar av kroppen behöva särskild uppmärksamhet eftersom kylan och den låga luftfuktigheten påverkar huden på olika sätt. Så här kan du hjälpa huden att behålla både ett friskt utseende och en bra fuktnivå.
Även om du duschar i ljummet vatten, som är skonsammare mot huden än hett vatten, är det viktigt att välja en närande duschprodukt som stödjer hudens fuktnivå. I duschen kan du prova NIVEA Moisture Caring Shower Cream. Sammansättningen blir till ett rikt, krämigt skum som rengör milt och hjälper till att skydda huden från att torka ut så att den känns mjuk och behaglig.
Huden på kroppen är särskilt utsatt för torr inomhusluft, så det är viktigt att återställa och kapsla in fukt med en bodylotion. NIVEA Rich Nourishing Body Lotion med mandelolja ger djup näring och 48 timmars*** återfuktning. Det gör den idealisk för områden som lätt blir torra, som ben, armbågar och armar. Applicera efter duschen för att låsa in fukten och hålla huden mjuk och behaglig.
***Instrumentellt test och självutvärdering, 40 försökspersoner
Händerna är utsatta för torr luft och frekvent tvätt och blir därför lätt torra och nariga. Det kan vara klokt att inkludera en handkräm i din vinterrutin för kroppen. NIVEA 3in1 Repair Care Hand Cream med Dexpanthenol (provitamin B5) och sheasmör ger omedelbar lindring och vårdar mycket torra, spruckna händer samtidigt som den skyddar länge.
Att lägga till ett läppbalsam i din vinterrutin kan göra stor skillnad för att behålla mjuka läppar med ett friskt utseende. Eftersom läpparna saknar talgkörtlar är de särskilt utsatta för torrhet och sprickor när det är kallt.
NIVEA Repair & Care Lip Balm ger intensiv återfuktning och skydd och kan skärma av läpparna från det hårda vintervädret. För bästa resultat kan du återapplicera under dagen vid behov för att kapsla in fukten och motverka torrhet.
NIVEA Creme & NIVEA Soft:
DINA FÖLJESLAGARE FÖR HELA KROPPEN ÅRET RUNT
Ibland är det bästa hudvårdsvalet att hålla det enkelt. Om du vill minska antalet produkter i din rutin kan du satsa på de klassiska allroundkrämerna NIVEA Soft och NIVEA Creme. Båda ger effektiv återfuktning som gör huden mjuk och omhändertagen och passar för ansikte, händer och kropp.
NIVEA Creme har en något rikare konsistens som ger lite extra skydd – särskilt bra för torr hud och vinterförhållanden. NIVEA Soft känns mer uppfriskande med en icke-fet konsistens och återfuktar alla hudtyper, även torr hud. Oavsett vilket du väljer kan det hjälpa huden att se hälsosam ut året runt, även under vintermånaderna.
Vilka Ingredienser Är
BÄST PÅ VINTERN?
När du väljer kräm för vintern är det ofta bäst att satsa på produkter som är rikare och fylligare än de du använder på sommaren. När det gäller ingredienser kan du under de kallare månaderna hålla utkik efter följande:
Mandelolja: innehåller linolsyra som bidrar till att skydda hudens barriär och hjälper huden att behålla fukten. Om huden är torr av kylan kan mandelolja vara ett utmärkt val.
Dexpanthenol (provitamin B5): Känd för sina lugnande och reparerande egenskaper. Hjälper till att lugna torr hud, stöttar hudens förnyelseprocess och förbättrar fuktbevarandet, vilket gör den idealisk under vintern.
SAMMANFATTNING
Vinterväder kan leda till torrhet och irritation, särskilt på ansikte, händer, fötter och andra utsatta områden. Du kan motverka detta genom att återfukta regelbundet, använda en luftfuktare och undvika alltför hett vatten. Applicera en rik fuktkräm efter tvätt och fyll på under dagen vid behov för att bevara fukten. Glöm inte solskydd – vintersolen kan fortfarande skada huden.