NIVEA:s guide om peeling ansikte

Ibland sitter dessa döda hudceller kvar och orsakar matta, torra, flagiga områden och igentäppta porer. Peeling ansikte kan bidra till att förebygga detta. Peeling och exfoliering snabbar helt enkelt upp processen för att stöta bort döda hudceller från huden. Dessutom får du även bort smuts och bakterier från huden. Exfoliering gör huden mjuk och slät och ger den lyster. 

Det är enkelt att införliva peeling och exfoliering i din hudvårdsrutin för ansiktet och det kan hjälpa dig att få en frisk hud med lyster. Eftersom ansiktet är ett av våra mest känsliga områden, är det viktigt att använda en mycket skonsam skrubb och kontrollera hur huden reagerar. 
  
En bra produkt att börja med är NIVEA Smooth Rice Scrub, som är utvecklad för att rengöra alla hudtyper på djupet. Denna produkt exfolierar huden grundligt och effektivt för att avlägsna döda hudceller. Dessutom förfinar den och slätar ut hudens yta för en jämn hudton.

 Att använda en borste, svamp eller handske är det enklaste sättet att få bort döda hudceller. Gör korta, lätta svep i cirka 30 sekunder i duschen. På detta sätt blir du inte bara av med döda hudceller utan stimulerar även cirkulationen. Du kan även testa torrborstning. Använd en torr kroppsborste och gör cirklande rörelser på dina armar och ben. Utöver att borsta bort döda hudceller kan detta förbättra utseendet på celluliter och förbättra lymfdränaget. 

 Det finns många skrubb- och peelingprodukter som är specifikt designade för att avlägsna döda hudceller på våra torra händer och fötter. Pimpstenar är naturliga exfolierngsprodukter som är suveräna för torra områden där huden är extra tjock på knän, armbågar och fötter. Börja med ett varmt fotbad för att mjuka upp fötterna och blöt pimpstenen först. 

Det viktigaste är att inte överdriva exfolieringen, särskilt om du är nybörjare. Varje gång du exfolierar huden initieras en förnyelseprocess, och detta kan orsaka stress för huden. Var varsam och lär dig vad din hud behöver och vill ha.
  
Som en tumregel räcker det att exfoliera ansiktet två gånger per vecka som en del av din veckovisa hudvårdsrutin för att motverka torr, matt hud, utan att beröva huden alltför många av dess naturliga oljor. Oljig hud behöver dock vanligtvis exfolieras oftare. Att exfoliera känsliga områden av kroppen, såsom ansiktet, kan dock få motsatt effekt och leda till torrhet, rodnad och klåda. 
  
Även din ålder spelar in. För yngre personer tar det vanligtvis omkring 28 dagar för hudcellerna att förnyas helt. Men denna process går allt långsammare när vi åldras och kan ta omkring 45 dagar att slutföras. Så i takt med att vi mognar behöver vi fortfarande exfoliera huden, men bör göra det mer sällan, kanske en gång per vecka i stället för två gånger.

 Varje gång vi exfolierar huden friläggs ett nytt hudlager och detta gör vår hud mer känslig och sårbar. Att exfoliera huden på kvällen är säkrast eftersom huden då inte utsätts för lika mycket solskada och fria radikaler, och huden kan läka medan du sover. När du har exfolierat huden blir den extra känslig för solens skadliga UV-strålar och därför är det extra viktigt att använda solkräm. 

 Låt det gå cirka en vecka efter eventuella ansiktsbehandlingar innan du exfolierar huden, eftersom huden annars kan utsättas för skada. Det är bra att exfoliera huden inför vaxning eller rakning, men efter en hårborttagningsbehandling bör du lämna huden i fred några dagar innan du exfolierar den på nytt.

Använd RÄTT exfolieringsprodukt för din hudtyp
Exfoliera på KVÄLLEN 
Använd ALLTID solskydd efter exfoliering
Applicera en näringsrik ÅTERFUKTNINGSPRODUKT efter exfoliering 
Exfoliera BÅDE kroppen och ansiktet

Överdriv INTE exfolieringen
Exfoliera INTE huden efter en ansiktsbehandling
Exfoliera INTE huden om den är irriterad
Exfoliera INTE huden om du har skärsår, öppna sår eller solskador
Var INTE alltför hårdhänt