Hjälp mot solallergi: Orsak, åtgärder och förebyggande
Utforska symptomen på solallergi och hur du skyddar din hud mot solframkallad irritation.
Vad är solallergi?
Solallergi uppstår när huden reagerar negativt på solljus och orsakar rodnad, klåda eller utslag. Till skillnad från solbränna, som kan inträffa efter alltför mycket solexponering, kan solallergi uppstå redan efter en kort vistelse utomhus.
Vissa hudtyper kan vara känsligare för solljus och detta resulterar i en ögonblicklig reaktion, medan andra utvecklar denna reaktion över tid. Att förstå vad som utlöser solallergi är något du bör göra för att skydda huden, och det kan förebygga ytterligare obehag.
Vissa hudtyper kan vara känsligare för solljus och detta resulterar i en ögonblicklig reaktion, medan andra utvecklar denna reaktion över tid. Att förstå vad som utlöser solallergi är något du bör göra för att skydda huden, och det kan förebygga ytterligare obehag.
Vilka är symptomen på solallergi?
Solallergi orsakar ofta obehagliga hudreaktioner som vanligtvis dyker upp efter några minuters eller timmars exponering mot solen, men kan i vissa fall dyka upp efter en eller två dagar. Dessa reaktioner skiljer sig från solbränna och påverkar ofta endast de hudområden som exponeras för solen, till exempel armarna, bröstkorgen och ansiktet.
Typer av solallergi
Eftersom detta är en samlingsterm är det viktigt att förstå att alla kommer inte att uppleva samma typ av solallergi. Det finns ett antal åkommor som faller under samlingstermen solallergi, och de är:
1
Polymorft ljusutbrott:
Kallas även ”solförgiftning”, vilket är den vanligaste formen. Framkommer ofta som små knölar eller röda hudpartier (som ibland bildar blåsor) efter några timmars vistelse i solen.
2
Fotoallergisk reaktion:
En fotoallergisk reaktion är när en kemikalie som applicerats på huden reagerar på solljuset och irriterar huden. Detta kan exempelvis orsakas av vissa ingredienser i solskydd eller parfymer.
3
Ljusurtikaria:
Detta är en typ av fotodermatit som ibland kallas för ”nässelutslag av solen”. Det kan uppstå redan efter få minuters solexponering och kan sträcka sig från lindriga till allvarliga symptom.
4
Aktinisk prurigo:
Denna variant av hudutslag drabbar oftast personer med mörkare hudtoner. Den framkommer som ett utslag åtföljt av intensiv klåda, papler och fläckar på huden, vilka ibland kan finnas kvar under hela året men som blir mer markanta på våren och på de delar av kroppen som exponeras för solen.
Vad orsakar solallergi?
Man vet inte riktigt vad som orsakar solallergier, men forskning tyder på att flera faktorer kan vara bidragande. Vissa studier tyder på genetiska (nedärvda) egenskaper, medan andra kan indikera att solexponering kan utlösa en immunrespons, frigöra histaminer eller andra försvarsreaktioner. Det finns ett par riskfaktorer som kan öka hudens känslighet för solljus. De exakta orsakerna till varför vissa personer utvecklar solallergier medan andra inte gör det är fortfarande oklara, men en kombination av genetiska och miljömässiga faktorer spelar troligtvis en roll.
Riskfaktorer för solallergi eller reaktioner orsakade av solen
Det finns åtskilliga riskfaktorer som kan öka sannolikheten för att en person ska drabbas av solallergi eller en reaktion på solen, och dessa tros inkludera:
1
Befintliga hudåkommor:
Åkommor såsom dermatit kan öka risken för att en person ska utveckla solallergi. I allmänhet tenderar en liten dos solljus att förbättra atopisk dermatit, men i vissa sällsynta fall kan åkomman tvärtom förvärras. Andra sjukdomar såsom lupus eller rosacea kan också förvärras av exponering för solen, vilket främjar utslag.
2
Användning av vissa läkemedel:
Vissa läkemedel, som till exempel tetracyklinantibiotika, sulfa-baserade läkemedel och icke-steroidala anti-inflammatoriska läkemedel såsom ketoprofen, kan gör huden känsligare för solen.
3
Exponering för vissa ämnen:
Vissa typer av solallergi uppstår när huden kommer i kontakt med ett ämne och därefter exponeras för solljus. Vanliga utlösande faktorer inkluderar kemiska ämnen som finns i parfymer, desinficeringsmedel samt kemikalier i vissa solskyddsprodukter.
4
Genetik:
Att ha en förälder eller ett syskon med solallergi ökar sannolikheten för att du själv ska drabbas.
Så här hanterar du symptomen på solallergi
I allmänhet försvinner symptomen på solallergi av sig själva efter några dagar, under förutsättning att man undviker UV-exponering. Även om det är svårt att behandla solallergi eller att bli kvitt den helt och hållet, finns det lösningar för att minimera det obehag som orsakas av de olika symptomen på solallergi. Om din hud blir röd, kliar eller är irriterad kort efter exponering för solen, kan du vidta åtgärder för att minska känslan av irritation. Här följer några tips för hur du kan ge lindring åt din hud:
1
Håll dig i skuggan:
Att hålla sig i skuggan, i synnerhet under dagens varmaste soltimmar, minimerar exponeringen för UV-strålar och begränsar därmed risken för allergiska reaktioner mot solen.
2
Undvik att klia dig:
Avstå från att vidröra eller klia på huden, eftersom det kan leda till ökad irritation eller torrare hud.
3
Vårda din hud:
När de allvarligaste symptomen har lagt sig är det viktigt att du vårdar din hud för att hålla den återfuktad och främja dess naturliga reparation. Återfuktning hjälper huden att hålla kvar sin fukt, förstärker dess naturliga barriär och minskar tecken på torrhet som orsakats av solen, som till exempel klåda och stramhet. Använd inte kosmetiska produkter på skadad hud. Rådfråga alltid en läkare om du känner dig osäker.
Prova att applicera en parfymfri återfuktningsprodukt såsom NIVEA Repair & Care Cream for Very Dry Skin, som innehåller glycerin, för att ge omedelbar lindring till torr, kliande hud, främja regenerering av den skyddande hudbarriären och ge långvarig lindring från stramhet och klåda.
Solallergi
Översikt över fakta
4 tips för att bidra till att förebygga solallergi
Att vidta rätt försiktighetsåtgärder kan bidra till att skydda huden och minska risken för att solallergi ska blossa upp. Här får du några tips på hur du kan hålla din hud bekväm och säker i solen:
1
Använd solskydd:
Använd solskydd med ett mycket högt bredspektrums-SPF, bär skyddande kläder som lämpar sig för känslig hud samt en bredbrättad hatt för att skydda din hud mot skadliga UV-strålar.
2
Undvik dagens varmaste soltimmar och skydda din hud:
Håll dig i skuggan eller stanna inomhus mellan 10:00 och 16:00 då solens strålar är som starkast.
3
Öka din solexponering gradvis:
Låt din hud vänja sig gradvis vid solljuset genom att sakta öka exponeringen i stället för att bara kasta dig rakt ut i intensivt solljus.
4
Undvik kontakt med ämnen som du är allergisk mot:
Välj parfymfria återfuktningsprodukter och solkrämer för att minska risken för irritation och allergiska reaktioner som kan orsakas av vissa kemikalier. Om du är allergisk mot ett specifikt ämne kan du, tillsammans med din läkare, försöka identifiera det och undvika att använda det genom att läsa ingredienslistan för dina hudvårdsprodukter.
Upptäck NIVEA:s solskyddssortiment
Hitta ett solskydd för ansiktet som passar just dina behov
Hud som lätt får blemmor: NIVEA Derma Skin Clear SPF50+ Daily UV Fluid
Sammanfattning
Solallergi kan uppstå när din hud reagerar på solljus och orsaka rodnad, klåda eller utslag efter exponering för solen. Till skillnad från solbränna är detta immunsystemets respons på UV-strålar, något som ofta drabbar personer med känslig eller torr hud. För att skydda din hud bör du använda ett solskydd med högt SPF, bära skyddande kläder och begränsa din vistelse i solen. Att gradvis vänja huden vid solen och regelbundet använda ett lämpligt solskydd, bidrar till att skydda huden mot solens skadliga effekter.
