Exfoliering

Hur fungerar exfolierande anstiktsscrub? Gör det till en regelbunden del av din hudvårdsrutin att exfoliera huden.

Give yourself a refreshing treatment!

Our skin cells renew themselves regularly: our skin is good as new every 28 days! An exfoliating scrub not only removes dead skin cells – it also stimulates circulation to the skin at the same time. It will leave your skin ready to absorb care products and looking radiant and rosy.

Exfoliating scrubs: a fresh start for the skin

Exfoliating scrubs are especially great in spring. This is when we want to give our skin a fresh start and remove the grey fog of those cold winter days. Before going on holiday, a gentle scrub can help ensure an even tan, because our thighs, knees and elbows need an extra boost. 

Important: don’t overdo it! Every time you exfoliate, a regeneration process is set in motion, and this causes stress for the skin. Healthy skin should be exfoliated no more than once a week, and dry skin only once a month. Oily skin can even be exfoliated once or twice a week.


Facial scrub: skin care in three steps

Use a facial toner to tone your skin after you exfoliate and then use a day cream or night cream.


ATT HITTA RÄTT SCRUB FÖR DIN HUD 

Det är inte alla produkter för exfoliering av huden som fungerar för din hudtyp. Så vilken är rätt för just dig? Du kan göra en grov särskiljning av naturliga och syntetiska exfolieringsprodukter. Vilken som är bäst för dig beror på din hudtyp.

Naturliga scrubs med frukt eller havssand

Nu när du vet hur du kan exfoliera huden behöver du känna till de produkter som du använder för att exfoliera huden. Mekanisk peeling använder slipmedel så som sand eller malda aprikosmikrobitar för att ta bort det övre hudlagret på ett milt sätt. Det grå lagret kommer att försvinna och huden kommer att se mer livfull och hälsosam ut. Om du har känslig hud, använd en extra mild scrub med finkorniga och rundade slipmedel.

För oljig hud som har en tendens att få fläckar är en produkt med antibakteriella effekter mer lämplig, som till exempel NIVEA Anti-Blemish Daily Wash Scrub.

How to use a facial scrub

  • Use your fingers to apply the facial scrub to your forehead, nose and chin. 
  • Work your way from the centre of your forehead to your temples.
  • Rub gently from the bridge of your nose towards the tip.
  • Make more intensive circular movements in the area around the edges of your nose and very gentle movements on your cheeks. 
  • Work along your jawbone to your chin. 
  • Finally, move down your neck from your chin. 
  • Always make sure to avoid the eye and mouth areas.

The best time of day to exfoliate

TIP: always exfoliate in the evening! This gives the skin enough time to recover, and you’ll start the next day with a radiant complexion.

Fruit acid peels – aid for blemished skin

Fruit acid peels or chemical peels work without any abrasives. They contain fruit acids as their active ingredients, such as alpha-hydroxy acids (AHAs), lactic acids or glycolic acids. These natural organic acids come from fruit and other plants and exfoliate your skin due to the reaction between the acid and the skin’s pH level. Fruit acid peels are especially suitable for acne, blemished and large-pored skin or pigment or age spots. Even small wrinkles or acne scars can be removed when applied regularly. 
Attention! Never perform a fruit acid peel yourself. It’s better to have a treatment in a beauty salon. And make sure you only ever have a fruit acid peel during the winter months, as it makes your skin much more sensitive to sunlight.


Gentle exfoliation with enzymes

An “enzyme peel” may sound somewhat synthetic, but the exfoliating effect is actually created through purely biological processes. Enzyme peels use the cleansing power of fruits: the fruit enzymes split protein elements and separate dead skin cells from the intact skin. As they only soften the top layer of skin, but don’t peel it off, enzyme peels are ideal for sensitive skin. 
Applying an enzyme peel is somewhat more complex: to ensure the enzymes can work properly, repeatedly lay a warm compress over the peel. Don’t use enzyme peels any more than once a month, as your skin needs enough time to regenerate after a treatment like this.


Beware of the sun!

Never go out in the sun immediately after you exfoliate. After fruit acid and enzyme peels, you should actually avoid sunbathing for up to four weeks. Find out more about sun protection for your face here.


A treat for the whole body

Exfoliating scrubs are available for the face, body, hands and feet. They all remove the horny skin cells, allowing the new, younger skin underneath to emerge.

Vänligen notera:


OBS! Använd aldrig en exfolieringsscrubs för kroppen i ansiktet då de grövre slipmedlen kan irritera den tunnare huden i ansiktet.

Visa upp din hy!

Kornen i havssalt eller nötskal som finns i exfolierande kroppscrubs omvandlar torra, råa områden på huden till vackra skönhetszoner. Fuktgivande oljor ser samtidigt till att din hud mår bra. Såhär kan du exfoliera kroppen: massera in skrubben i fuktig hud med hjälp av cirkulära rörelser. Använd en grövre exfoliant än vad du använder till ansiktet. Dina knän och armbågar behöver en extra noggrann behandling. Du kan även använda en särskild exfolieringshandske eller borste för en ordentlig kroppscrub.

Var försiktig kring halsen och övre bröstområdet! Huden här är extra känslig och, precis som ansiktet, behöver en extra mild och finkornig exfoliering. Det är bäst att helt enkelt inkludera halsen och övre bröstet i din ansiktsscrub.

NIVEA Caring Shower Peeling Cream är utmärkt eftersom att den skonsamt, exfolierar, hydratiserar och återfuktar huden i duschen.

Exfoliating ritual for your feet

As soon as the temperatures start to rise again, women will want to put their feet on show again. But before we can do that, our feet need extra treatment: special exfoliating scrubs grind away the callused skin and smooth it with salt or sugar crystals. Here’s how to do it: take a 10-minute foot bath, massage the exfoliating scrub in thoroughly, then rub in plenty of cream after rinsing. Incidentally, walking around barefoot a lot is good for your feet.

SÅ GÖR DU ENKELT DINA EGNA EXFOLIERINGSSCRUBS

För den sparsamme personen, varför inte testa att göra din egen exfolieringsscrub?

Suitable for every skin type

Even a home-made scrub should always be tailored to your own specific skin type. For example, sea salt and sugar are better for large-pored facial skin, whilst poppy seeds are better for sensitive skin. You can find out more home-made cosmetics here.

Effektiva exfolieringsrecept från köket

  • Yoghurt, honung och socker-scrubs för fläckig hud: honungen har en antibakteriell och antiinflammatorisk effekt.
  • Kaffescrubs för alla hudtyper: koffeinet är stimulerande och främjar cirkulationen i huden.
  • Olje- och sockerscrubs för torr och normal hud: olivolja och vindruvsfröolja fuktar huden, särskilt under vintern.
  • Yoghurtscrubs för alla hudtyper: den kyliga yoghurten har en särskilt uppfriskande effekt. Beroende på din hudtyp, blanda med socker, havssalt eller vallmofrön.

DIY Peeling: create an exfoliating body scrub in 1 minute!